酿墨鱼-怀孕前的饮食
BY：Posy 2024-07-17 19:34:45 738 ℃
材料80克、大麻哈鱼30克、西芹10克、番茄20克、洋葱10克、蒜末1/2克。
做法：
1墨鱼去外膜及内脏、洗净，以调味料（A）腌约10分钟、取出备用。
2西芹、番茄洗净、剁碎、大麻哈鱼去鱼骨，与西芹末、番茄末混合。
3起油锅，爆香蒜末及洋葱，加入调味料（B）炒拌匀，塞入墨鱼肚中。
4入烤箱中约5分钟，取出、切段即可。
爱心提醒怀孕女性
重点食物。
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