交替单足跳跃

交替单足跳跃

单足跳跃时待身体稳定之后再更换另一足跳跃，一般右利的孩子先练右足，熟练之后再练左足。意义：单足跳跃主要是学习保持身体平衡，体重落在单足的前方约4~5平方厘米面积上，不平衡就会摔倒。单足跳跃省力轻盈，是跳越障碍和许多球类运动的基本功。

跳跃运动可预防足弓塌陷养生

足弓是有7块跗骨和5块遮骨借靠强劲的韧带牵持形成的。足弓的形态是生来的，但是在生长发育过程中，如果不注意保护，再好的足弓也会塌陷，变得平坦，甚至消失，这就是人们所说的“平脚板”。不论是先天性的扁平足还是后天各因素造成足弓的塌陷而形成的扁平足

冬春交替时预防手足口病需及早

近日，海南省卫生厅称近期海南省手足口病疫情出现了上升趋势，手足口病重症患儿也不少见。手足口病是一个什么样的传染病，有啥需要注意和防护的?家长该怎样应对呢?手足口病症状名词解释，随着天气变暖，增加了传染几率，成年人大多数已获得相应抗体

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