更新时间:2024-08-15 06:18:47

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端午节粽子让开,水果当道

BY:Pandora 2024-08-15 06:18:47 850 ℃

端午节吃什么?粽子?NONONO,现在已经不流行吃粽子了。端午节很多果都是丰收季,多吃水果养生又能补充身体营养,所以大家都喜欢。那么端午节吃什么水果好?下面就让健康营养小编来为你解答。

杨梅

杨梅性温,味甘酸,具有生津止渴、和胃消食、行气止痛等功效,适用于烦渴、腹痛呕吐痢疾、刀伤出、烫火伤等。杨梅除鲜食外,还可制成果酱、果酒、果汁果脯罐头等。家庭中亦可将买来的杨梅制作成糖杨梅干,入冬取食。品味极倖。糖杨梅干的制作方法较为简单,即每1500克杨梅,加精盐50克,腌渍半日,再以沸汤浸一夜,控干水分,加糖1000克、薄荷叶一大把,用手轻轻拌匀,置日光下晒干,贮存即可。过多食用杨梅会损齿及筋,血热火旺体质者尤其不能多食,多食令人发热、发疮、生痰。杨梅容易藏污纳垢,沾黏病菌和寄虫虫卵,故吃时要注意卫牛,食前最好用冷开水清洗,然后放在淡精水中浸泡5分钟,既杀菌,又减少杨梅的酸味。

无花果

无花果性平,味甘,具有开口胃、止泻痢、治痔疮催乳汁、驱肠虫、消炎消肿等功效。无花果还是一种很好的抗癌食品。据研究,在无花果树乳胶和干果的提取物中以及鲜果的白色乳汁中。含有一种能够抑制肿瘤的有效成分,这种成分对乳腺癌、骨髓性白血病等恶性肿瘤具有明显的抑制作用,可控制肿瘤恶化。无花果除了生食外,还可以加工成果干、蜜饯、果酱、罐头等。家庭中可将采摘下来的无花果用蒸笼稍一下,晒干贮存于干燥处备食。无花果亦可烹制菜肴,用火腿猪肉香菇炒无花果,味道清香鲜美。成熟的无花果容易腐烂变质,凡变质者不能食用。

端午节吃什么水果 推荐八种时令水果

端午节吃什么水?端午时节,吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化,那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜各色水果味道好,一起来看看哪种端午时令水果最合适你!夏月枇杷黄似桔,年年新果第一批,每年端午节后才是枇杷大量上市的季节,枇杷是江南早熟水果之一,与杨梅、樱桃并称初夏果品三姐妹。最后提醒,端午吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引发的肠胃消化不良。

端午节吃什么水果好 八种水果最有效排毒

端午节期间,三五朋友总是少不了要Happy下,吃喝玩乐尽在其中。期间,摄入了大量的美味后,不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。所以在节后,给肠道洗洗澡是不容忽视的,及时的将肠道中的垃圾排除体外,保证健康。水果富含维生素,是润肠排毒的佳品。那么端午节吃什么水果呢?8种水果最排毒!然而,荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质,具有补肾益精,改善肝脏,加速排除毒素等功能,被视为排毒养颜的果王。柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。

端午节粽子让开,水果当道

端午节吃什么?粽子?NONONO,现在已经不流行吃粽子了。端午节很多水果都是丰收季,多吃水果既养生又能补充身体营养,所以大家都喜欢。那么端午节吃什么水果好?下面就让健康营养小编来为你解答。杨梅杨梅性温,味甘酸,具有生津止渴、和胃消食、行气止

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