促进胎儿脑发育的营养8原则

第3阶段增肥阶段，出生后的第3个月到第6个月，细胞数量不再增加，而体积继续增肥、增大——这意味着质的增加。

因此，大脑皮层结构在妊娠5个多月时，就已经成型了，而到妊娠6个月末时，脑的记忆功能也开始出现了。

你知道营养如何影响胎宝贝的脑发育?

大脑发达必须具备的3个条件，即大脑细胞

1、数目要多

2、体积要大

3、细胞间相互连通要多

大脑皮层一出现，其中具有智慧功能的细胞便开始行使职能和继续发育成长。胚胎期如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常细胞数的82%。如果在出生前后均有营养不良，则大脑细胞总数仅为正常细胞数的40%，并且大脑各部位脱氧核糖核酸（即dna）的数量与重量，在出生后也相应地与月龄成比例下降。

值得指出的是，胎儿期特别是妊娠早期营养不良，会使脑细胞数量少于正常婴儿，即便宝贝出生后喂养得再好，智力恢复仍然较慢或难以恢复。长期营养不良，则会造成宝贝的大脑、小脑或脑干中dna的数量与重量，都远远落后于正常婴儿，仅相当于正常婴儿的1/2—3/4。

由此可见，孕妈咪在妊娠3—6个月和7—9个月期间的充足营养供给，是胎宝贝大脑发育过程中至关重要的影响因素。

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宝贝聪明，妈咪骄傲。作为宝贝的唯一营养来源，母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明，孕妈咪在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此，孕期你一定要把握好时机，注意给腹中的胎宝贝大脑发育补充营养。

掌握胎宝贝的大脑发育过程以及营养与大脑发育的“秘密关系”，是帮助宝贝成为未来“智多星”的坚实基础。

你知道胎宝贝的大脑发育关键期吗?

大脑最基本的构造单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元的发育分为3个阶段

第1阶段增殖阶段，即妊娠3—6个月，以神经元数量和体积的增长为主要特征，此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长，使得胎宝贝的脑重量不断增加。

第2阶段增殖和增肥阶段，即妊娠7—9个月，细胞数量和体积大小都在增加——此阶段神经细胞的树突增加并形成突触（该结构的意义在于保证前一个神经细胞的兴奋冲动可以顺利地传递给后一个神经细胞），这对人的智力来说，要远比神经细胞的� ��目更为重要。