别让宝宝泡温泉超过15分钟

天气渐渐转凉，泡温泉也成为了大家享受生活的方式之一，许多父母也想带着宝贝一起去泡温泉，宝宝能泡温泉吗?泡温泉都要注意些什么呢?

*宝贝可以泡温泉吗?

唐唐妈：我家的宝贝三岁了，最近一家人准备去泡温泉，也想把宝贝带着，不知道宝贝这么小，可不可以泡温泉呢?如果可以，泡多长时间为好，需要带些什么东西吗?

专家这样说：大人泡温泉的好处多多，如消除疲劳、美容养颜、治疗腰酸患痛、关节炎、神经炎、肩颈僵硬、慢性病及改善肤质等。不过，小宝宝泡温泉所得到的益处却不是那么明显。建议3岁以上的宝贝泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的宝贝适当缩短泡温泉的时间，太小的宝贝则不宜泡温泉。这是因为宝贝皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对宝贝的脑细胞发育无疑会有伤害。

*带宝贝泡温泉的注意事项

◇切忌让宝贝空腹或太饱时入浴

泡温泉最好选在两餐之间进行。既不能让宝贝饿着肚子，也不能吃得太饱。这是因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，宝贝容易出现虚脱的症状。而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。

◇坐式和足浴最适合

对于宝贝来说，泡温泉可以选择坐式和足浴这两种姿势，这是因为这两种姿势胸部压力也会比较小，不适感也没有那么强，宝贝会觉得很舒服。需要注意的是宝贝露出的身体部位要注意保暖，防止着凉感冒。

◇要控制好时间

温泉由于水温较高，会促使人体的血液流动加快，心跳也会随之加快。所以，从年龄上，最好等宝贝3岁以后再尝试。而且要控制下水的时间，每次最好不要超过15分钟。泡温泉的总时长不要超过30分钟。

◇注意卫生

如果带着宝贝去泡温泉，最好选择专门的儿童池，或者家庭池，因为公共的温泉池，容易产生交叉感染，对宝贝的健康不利。

◇要注意保暖

泡温泉时，全身的毛孔会会张开，寒邪很容易侵入，所以最好不要选择户外的温泉。在室内，也要注意保暖，出来时要给宝贝裹好浴巾，防止受凉。

◇要掌握好尺度

泡温泉时，父母要随时观察宝贝的身体状况，宝贝一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

◇药浴温泉最好不要泡

很多温泉标有治疗功效，还有很多加入中药的治疗型温泉，但这些都是针对成人的成份。宝贝的皮肤以及体质跟成人有很大区别，所以最好不要让宝贝使用这些温泉，尤其一些中药温泉最好不要泡，因为对其中的中药成分不是很了解，防止对宝贝的健康不利。

◇注意补充水分

由于泡温泉会消耗大量能量和水分，所以要父母要注意及时给宝贝补充足够的水分，多喝白开水，防止虚脱。

◇注意宝贝的皮肤护理

由于温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要仔细给宝贝进行冲水，而且要抹上润肤露，防止干燥。

*哪些宝贝不适合泡温泉?

◇患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝：虽然温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效。但是一些严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。

◇患有心脏病的宝贝：温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加，容易引发心脏病。

*宝贝泡温泉小贴士

◇做好安全工作：下水前最好给宝贝穿上救生衣或戴上游泳圈，防止宝贝年龄小出现安全隐患。

◇不要泡得过急：下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间，而且尽量选择温度不是非常高的温泉池。

◇不要让宝贝泡得过热过久：不要让宝贝在烫身的池水呆的过久，每次浸泡时间最好不要超过10分钟;泡过一段时间后，最好让宝贝身体胸露出水面或离水歇息片刻。

◇不要泡得过深：泡得过深不仅对宝贝的身体不利，而且还容易出现溺水的危险，最好让宝贝在较浅的池子里玩耍。