女性泡温泉讲究多,生理期不宜泡温泉
BY：Gella 2024-07-07 18:52:17 1668 ℃
泡温泉可以缓解疲劳，增强血液循环，辅助治疗各种疾病，所以泡温泉已成了时下流行的养生方式，但是专家提示，并非所有的人都适宜泡温泉，女性一定要谨慎行事，下面就为大家介绍女性泡温泉需要注意的事项。
1、女性在温泉里面不能浸泡时间太久，每15分钟就要出水休息，并且补充大量的水分，例如喝果汁或者吃水果都比较好。避免体内缺水导致阴道酸碱度失衡，引起阴道炎。
2、女性不仅不能在生理期的时候泡温泉，就连生理前后几天都不适宜泡温泉，因为此时身体的抵抗力比较弱，泡温泉会容易造成感染或者受到风寒。
3、应该选择比较高温的温泉池，尽量不要低于40℃，避免受到细菌感染引起炎症。因为细菌在高温的环境下不易产生，但是一旦低于40℃，就很有可能有细菌滋生了。
4、当女性在怀孕的初期或者末期都不能浸泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
5、有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉。
6、女性泡温泉后，别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
专家提示，对于女性而言，尤其在生理期，此时泡温泉很可能引发阴道炎，所泡温泉一定要注意以上事项，健康泡温泉才是我们的追求。
女性泡温泉讲究多,生理期不宜泡温泉
泡温泉可以缓解疲劳，增强血液循环，辅助治疗各种疾病，所以泡温泉已成了时下流行的养生方式，但是专家提示，并非所有的人都适宜泡温泉，女性一定要谨慎行事，下面就为大家介绍女性泡温泉需要注意的事项。1、女性在温泉里面不能浸泡时间太久，每15分钟就要
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经期前后4天不宜泡温泉专家表示，女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉。用卫生棉条也不能泡温泉月经期间用卫生棉条也不能泡温泉，卫生棉条有吸水的作用，女性月经期间塞入卫生棉条后泡温泉会增加阴道感染的几率。因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
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