5个好办法告别尿床烦恼

BY：Jewel 2024-07-18 04:21:27 200 ℃

研究发现，凡是爱尿床的宝贝，常伴有自卑感不愿意与同伴交往，睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉，有时尖叫、惊醒、哭闹等。宝贝尿床除了和遗传、大脑发育不全或躯体疾病有关外，最主要的是心理因素。如突然受惊，环境的改变等。有时是因白天疲劳过度、睡眠太深所致；或者是没完全养成自动控制排尿的习惯。

专家支招

1、制定合理的生活制度

从饮食上进行调整，晚饭时少喝汤，睡前1小时不喝太多的水。临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉，夜里每隔3-4小时叫起来一次，以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。

2、进行膀胱功能训练

督促宝贝白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练宝贝适当地憋尿，提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

3、宝贝尿床不要斥责

尿床会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。

4、舒适的睡眠环境

给宝贝准备一张温暖洁净的床，被褥要既干净又暖和，一旦尿湿及时更换，不要让宝贝睡在潮湿被褥里，这样会更容易发生尿床。

5、适当鼓励宝贝

如果宝贝没尿床，父母可在生活日程表上画一颗星星，并口头表扬或给予喜爱的东西进行奖励，使宝贝对不尿床行为产生愉快情绪，让不尿床的行为不断巩固起来。

曦照

久之，容易发生夜间尿床。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

一、儿童尿床治疗偏方大全1、鲜鸡蛋2个，枸杞20克，大枣4个，共煮，吃蛋喝汤。2、桑螵蛸50克，益智仁15克，研细制面糊丸如梧桐子大。临睡前每次服20-30丸。3、五倍子、五味子、吴茱萸各30克，共研末。每次取5-10克用醋调糊敷脐。每晚1

一、尿床的原因主要有哪些1.与遗传有关若双亲皆曾是夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4的几率患上夜遗尿。假如只是父母任何一方曾为患者，他们的孩子也有一半的几率。这类孩子通常在到达父母停止夜遗尿的年龄，便会不药而愈，也有可能更早康复。2、夜间睡眠过深有的小孩在白天过度兴奋、玩耍疲劳或受到惊吓，晚上也会尿

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