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新妈妈
分娩后,
子宫会排除
恶露,阴道、
子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合,因此一定要做好
私处护理工作,以防感染。1.大小便后注意冲洗大小便后用温
水冲洗
会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免
抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂,也容易让脏水冲进阴道内造成生殖
器官感染。2.
卫生巾要勤换产后一段时间都会有
恶露排除,使用卫生巾时要注意勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时,注意由前向后拿掉,以防
细菌污染阴道。3.保持身体清洁月子期内,也要保持身体的洁净,可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体,不要盆浴或
坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥,以免感染。4.按
摩腹部帮助恶露排除
顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部
子宫位置,让恶露顺利排出;剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。5.营养均衡新妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含
维生素C、
维生素A、
维生素E的食物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。6.注意休息新妈妈产后要多注意休息,不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内,如采取站立姿势抱
宝宝,持续时间不宜过长。
产后会阴如何擦洗,产后私处保健产后会阴如何清洁产后私处护理步奏
一、产后会阴如何清洁产后一定要注意个人卫生,应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。但是产后第一天,新妈妈身体比较虚弱,不宜洗澡,可用温水擦浴。会阴部的清洗按医生建议每日进行清洗,卫生巾要及时更换。产后24小时内若感
产后会阴如何擦洗_产后私处保健
一、产后会阴如何清洁产后一定要注意个人卫生,应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。但是产后第一天,新妈妈身体比较虚弱,不宜洗澡,可用温水擦浴。会阴部的清洗按医生建议每日进行清洗,卫生巾要及时更换。产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医
产后修复:产后新妈咪私处怎么保养呢
运动法:阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。1、屏住小便:在小便的过程中
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产后
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