食用玉米须的功效与作用 食用玉米须的好处

大家平时吃玉米的时候，是不是总是会被缠绕在玉米上的玉米须所困扰，其实玉米须是有很大的要用价值的，也是可是食用的，并且对身体还有诸多的好处，是不是没想到这个磨人的“小妖精”竟对身体健康有好处，那么今天就带大家来了解一下玉米须的功效与作用有哪些？

1.利尿作用

玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。

2.清肝利胆预防结石

用玉米须泡水喝，还能清除人体血液中的胆固醇，能清肝利胆加快胆汁酸代谢与分泌，能有效预防结石生成。另外，平时用玉米须泡水时，加入适量的茵陈和郁金等中药材，还能让它清肝利胆的功效更加出色，能有效减少胆囊炎和肝炎以及肝硬化等常见疾病发生。

3.降低血糖作用

玉米须中还有一些天然的降糖成分，它也能促进胰岛素分泌，平时坚持用它泡水喝对预防高血糖也有很大的好处。

4.提高肾功能

平时用玉米须泡水喝，能利尿消肿，也能提高肾功能，可以减少身体浮肿或小便不利等不良症状发生，另外它还能减少尿液中蛋白的含量也能消除肾脏炎症，对现在人类高的慢性肾炎有出色的预防作用。

5.预防高血压和高血脂

用玉米须泡水喝能加快身体血液中胆固醇的代谢与分解，还能增加血管弹性，促进血液循环，而且能加快身体内钠盐代谢，能有效减少高血压与高血脂发生。

6.消肿的作用

对于肾脏不好的人群，可能会出现身体的水肿平时的过程中，除了少吃盐以外，也可以用玉米须研制成粉。对于人体肾脏疾病所引起的水肿，有非常好的疗效。

7.保护人体心脏的功效

玉米须中含有类黄酮的成分。这种成分可以抑制低密度蛋白的含量。从而可以起到保护心脏的作用。而且玉米须中所含的纤维素， 对于降低人的血压有非常好的作用。

通过上述的介绍，相信大家对玉米须的功效与作用有了一定的了解，玉米须虽然是而我们生活中很常见的东西，但是却总是被我们当做垃圾扔进垃圾桶，现在了解玉米须的功效与作用之后，可不能再像从前一样了哦！