野菜马兰头的四个保健功效
BY：Sophia 2024-07-19 14:23:12 30 ℃
马兰头是一种野菜，很多人都喜欢吃野菜，它的营养物质丰富，而且具有很好的保健的作用和效果的呢。马兰头的功效你知道吗，可以清热解毒，降血压，还可以有提高免疫力预防疾病的作用哦，一起来看看这些养生的功效吧。
1、降血压
马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。马兰头具有帮助降压的作用，对于预防腹泻有一定的效果。
2、清热解毒
由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，能够清热利湿、散热利尿。马兰头可以清热解毒，对于预防上火有一定的好处，还可以有去湿气的作用。
3、抗癌
由于马兰头属于碱性食物，使用马兰头对于癌症有一定的预防作用。同时，当患有感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃疡等症状，还能改善病情。马兰头属于碱性的食物，对于预防疾病提高免疫力有一定的好处哦。
4、止血
马兰头有散瘀止血、治疗吐血、外伤出血、血热衄血、便血等症状。可以外服也可以内服。
马兰头的一些保健的作用，大家都知道了吧，可以看出的是它的营养物质丰富，可以有预防上火清热解毒的作用，同时也可以有提高免疫力的效果，对于止血啊还有缓解咳嗽降血压有一定的好处，大家可以经常食用、
马兰头的保健功效有哪些
相信大家对于马兰头是比较熟悉的吧，这种食材在我们的生活中也是非常常见的，当然了马兰头的味道也是很不错的，并且还有很好的保健功效哦，但是有些朋友们对于马兰头的保健功效还不是非常了解了，下面我们就来一起看看马兰头的保健功效吧。马兰头的保健功效有哪些呢?
野菜马兰头的四个保健功效
马兰头是一种野菜，很多人都喜欢吃野菜，它的营养物质丰富，而且具有很好的保健的作用和效果的呢。马兰头的功效你知道吗，可以清热解毒，降血压，还可以有提高免疫力预防疾病的作用哦，一起来看看这些养生的功效吧。且高钾低钠，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。马兰头具有帮助降压的作用，对于预防腹泻有一定的效果。马兰头属于碱性的食物，对于预防疾病提高免疫力有一定的好处哦。
吃马兰头的好处 四大保健功效盘点
马兰头是一种蔬菜类型，有着丰富的营养物质和矿物质，对于提高代谢来说起到了很好的保健功效。马兰头含有的维生素和矿物质是比较多的，可以清热解毒，还能提高体质，你知道马兰头的好处是什么嘛，有什么保健效果，来看看这些介绍。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，这样的搭配对于去除湿气来说有一定的好处，而且也可以有利尿的功效，对于散热也有一定的好处。
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