孕妇无时无刻会感觉饥饿这是真的吗
BY：Irma 2024-11-05 10:32:32 240 ℃
不论吃什么、怎么吃，晩上睡觉的时候还是会饿醒。对于正孕育着宝宝的你来说，没什么可大惊小怪的。不过，这并不意味着你可以想吃什么就吃什么。对于准妈妈而言，每天只需要额外增加300卡热量，孕早期还可以再少些。
1、准备些健康零食，比如酸奶、煮鸡蛋、吐司片、大枣、坚果、新鲜水果和蔬菜等。饿醒了就适当吃点，绝不要饿着肚子睡觉。
2、尽可能选择纯天然食物，多吃全麦面包，少吃白面包；多吃糙米，少吃精米；多吃新鲜水果，少喝碳酸饮料。
孕妇无时无刻会感觉饥饿这是真的吗
不论吃什么、怎么吃，晩上睡觉的时候还是会饿醒。对于正孕育着宝宝的你来说，没什么可大惊小怪的。不过，这并不意味着你可以想吃什么就吃什么。对于准妈妈而言，每天只需要额外增加300卡热量，孕早期还可以再少些。妈妈网育儿专家建议：1
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