挑食、偏食的孕妈咪可能营养不良

BY：Irina 2024-08-16 06:22:52 364 ℃

有些孕妈咪怀孕前就有偏食的习惯，有些是怀孕后口味发生了改变，导致只偏爱某些食物，这些孕妈咪容易出现营养缺乏的问题。

对食物比较挑剔的孕妈咪应该注意什么？

对胎儿发育最有利的膳食构成，是由多种多样食物组成的平衡膳食，食物力求种类丰富、营养齐全。可以尝试少量进食自己不爱吃的食物，或者变换烹调方法。如果确实从膳食中不能满足日常营养需要时，可在医生指导下使用营养素补充剂。

3大原因导致营养不良？很多人不喜欢吃蔬菜，但是蔬菜所给人们提供的维生素以及叶酸是任何食物无法比拟的。海藻的营养价值很高，里面含有人体不可缺少的钾离子，为身体提供了能量，防止出现身体水肿。我们直接去超市购买海藻磨成粉末做成海藻粉，直接吃即可，这样能够最大程度保留其营养成分。

或许对你来说，宝宝偏食会让宝宝营养不良、长得比较瘦弱、脸色不太好看你觉得这就是宝宝偏食的“严重后果”了。如何预防宝宝营养不良呢？对于宝宝来说，更强大的是配方奶，配方奶不仅有丰富的优质蛋白，还有各种营养素，宝宝可绝对少不了。如果不爱吃蔬菜或这水果，会影响免疫力，也更容易贫血。

很多妈妈认为宝宝偏食不是什么大不了的事情，只要宝宝长的白白胖胖就不会有大碍，顶多会出现营养不良的问题。其实宝宝偏食不只会产生营养不良，偏食的危害很大，比妈妈们想象的还要严重。那么，宝宝偏食除了营养不良外还有哪些危害呢?下面就一起来看看吧。宝

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