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作为惯于电脑前“作战”的游戏一族,你的眼睛是否常常出现疲劳、充血、干涩、酸痛等状况呢?这些都是长时间使用电脑惹的祸哦。
眼睛“罢工”?
电脑屏幕是以像素点组成画面,并通过不断的刷新来成像,而我们的眼睛则需要不断地聚焦来保持视线清晰,结果可想而知,面对高频闪烁又有着高亮度的电脑屏幕,“勤劳”的眼睛很快便败下阵来,出现疲劳的症状。
为眼睛加油
怎样能消除眼睛疲劳呢?一起来做个简易眼保健操吧:眼珠子先上上、下下、左左、右右转一圈之后,再滴一滴新乐敦,这样可以很好地舒缓眼睛“操劳”过度的情况。
另外还可以滴一滴新乐敦哦,它蕴含Panthenol(泛醇)、维生素B6等眼睛滋养成分,能活化眼细胞组织,促进新陈代谢,迅速舒缓眼睛疲劳,有效消除血丝,解除双眼通红困扰,独特的清凉配方,滴后更添清凉舒适感受。
各位谨记要好好保护眼睛,工作自然更有乐趣啦!
职场丽人的倦怠通病
一项关于“中国工作倦怠指数调查”表明:中国有70%的职业人士出现了不同程度的工作倦怠,“工作倦怠”已成中国职场人士的“通病”。
何谓工作倦怠,就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会,由于竞争的压力,有些职业人群出现工作倦怠,可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面,从而形成普遍的社会情绪,就不是简单的个人问题或一般社会问题了。
为什么有70%职业人士出现不同程度的工作倦怠?只要细察各职业人群普遍担忧之所在,就不难得到答案:农民工为何担忧?工资少,还要被拖欠,生活困窘,还可能遭欺压;白领呢?辛辛苦苦攒钱买房,房价却一日三涨,到头来攒的钱还不够买一套房子的洗手间。还有,家里有孩子在念书的,工资可能还付不起高额学费,高收入还得有医疗保险,否则一场大病就立刻叫人“脱富致贫”……
改革的目标是让民众更好地生活,过上幸福日子,但上述种种现象表明,经过二十多年的改革,我们的经济发展了,个人收入提高了,社会成员却普遍缺乏安全感,部分社会群体甚至有“被剥夺感”。
白领健康 白领远离亚健康的十个生活习惯
健康体魄来自睡眠,没有足够的睡眠就没有健康。适宜的运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康,延年益寿的一个重要因素。吸烟,肥胖,不合理膳食是引起高血压的三大危险因素。茶是国际上公认的三大健康饮料之一,是不可多得的抗癌饮料。不愉快的心理情绪还影响免疫功能,削弱机体“免疫监视”的能力,易引起癌症或其他疾病。
白领健康,十种生活方式危害白领的健康
三、白领亚健康的19个信号1、腰腹赘肉。
白领体检健康者仅一成,健康饮食预防白领病
血脂异常、脂肪肝、小叶增生、胆囊炎看着自己的体检报告,不禁浑身冷汗。进入10月份,长沙市各大医院企事业单位体检已近尾声。记者从长沙市中心医院体检中心获悉,今年1月到10月,27802名参加体检的企事业单位员工中,健康者仅一成多,亚健康率却达三到四成,疾病则占到五成左右。敢来晒晒你的体检报告么,年纪轻
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