专家：世界杯看球熬夜最好别备孕

BY：Bunny 2024-07-21 02:31:03 809 ℃

四年一次的世界杯足球盛宴来了，球迷们不顾自己的身体健康熬夜看球赛，育儿专家表示，在世界杯期间熬夜看足球的朋友们千万不能在这段时间选择备孕，熬夜看球不但会使人精神疲惫，还会降低精子质量与卵巢功能。那么什么时候备孕最好？

不管你是男性还是女性，熬夜看球都会对身体造成损害，轻者精神不济，重者降低精子质量影响卵巢功能，怎么看也不是备孕的好时机。

精彩的球赛总是能影响你的情绪，支持的球队赢了，你可能会兴奋欢呼，输了，你也会郁闷不已，情绪波动大，非常不利备孕。如果夫妻一个是球迷一个不是球迷，那很可能会因为看球引发口角，负面的情绪会不利受孕，而且即使受孕也会影响胎宝宝。

看球的时候，少不了会喝点啤酒饮料，吃点零食烧烤。要知道，酒精是备孕大敌，有研究显示，醉酒受孕会使胎儿发育迟缓、个子矮小、畸形和智力低下的发生率比正常高出数1倍，即便不发生畸形，胎儿也容易发育差、呆头呆脑、体弱多病，造成“胎儿酒精中毒综合征”。另外，烧烤、薯片、可乐等零食也是备孕禁忌。

世界杯就是为了让全世界的人们都能够感受到运动的乐趣，生命在于运动，只有进行运动才能更加健康哦，而今天小编就为大家介绍熬夜看世界杯健康吗？以往的世界杯，医院都接诊到由于过度兴奋和劳累引发心脑血管病的球迷。

今天小编来支支招，熬夜看球健康攻略你必须了解，下面一起来看一下。1、白天抽出时间小睡。2、中场休息趁机动一动。3、冰啤酒不宜过多。足球和啤酒看似伴侣，不可分割。4、情绪不要过于激动。因此，看球时要多提醒自己保持情绪平稳。

有关专家专门指出，世界杯期间广大球迷要谨防“世界杯综合症”。世界杯期间熬夜观战谨防世界杯综合症球迷小王上完夜班后正好看下半夜的球赛，谁知看完后因为神经太兴奋，怎么都睡不着，这样的情况持续了好几天。

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