产后要及时解小便人的
肾脏将
血液过滤,每时每刻都产生尿液,输送到
膀胱。当膀胱贮存一定量的尿液后,便向大脑示意要求排尿。正常成人一日尿量在1500-2000毫升。
产妇分娩以后,第一次排尿会感到困难。造成
排尿困难的原因有以下几点:一是
分娩过程中
会阴部
器官因
疼痛产生
痉挛性收缩特别是
尿道括约肌的痉挛还未缓解。二是产后还未起床下地,产妇不习惯平卧排尿,一时解不出来。三是分娩时
胎儿对膀胱和尿道产生压迫,造成这些器官
充血水肿,
排尿疼痛。四是产后腹壁变松弛,膀胱肌的
张力下降,引起
排尿障碍。虽然存在种种排尿困难的客观原因,产妇还是应在产后4小时内努力解小便,以免尿液在膀胱内潴留时间过长,尿液中的代谢物刺激膀胱,引起较重的炎症。如果经努力仍排不出小便,可试着蹲起身来排尿,同时用手按摩膀胱部位。或用
温热水来冲洗
尿道口,诱导排尿。如以上方法均无效,长时间不能排尿的产妇应请医生治疗。产后注意外阴清洁外阴的解剖位置离肛门很近,易于被
污染,加上产后
恶露流出,又有轻重不等的伤口,如不注意清洁,加强护理,极易发生产后感染。产后每天应清洗外阴两次,方法是先用
棉花球蘸
肥皂水将外阴上的垢擦掉,然后用温
开水或1:10000
高锰酸钾溶液或0.5-1%来苏儿溶液冲洗,洗时注意切勿使冲洗的水流入阴dao,还要注意先冲洗外阴部,后擦洗肛门,擦洗肛门后就不要再洗外阴部。洗后应换消毒的会阴垫。每次大小便后,也要冲洗一次。如果外阴部有裂伤或侧切的伤口时,除要每日清洗两次外,当伤口出现红肿疼痛时,还要用
药膏于患处。如果缝合处感染化脓,应及早请医生诊治,拆除缝线,使逐液引流,用
红外线局部照射,使伤口尽快愈合。在躺卧时,应卧向没有伤口的一侧,以防
恶露流出污染伤口。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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