长点心吧！不要再让孩子睡沙发上了

　　美国《儿科》杂志一篇最新研究报告显示，２００４年至２０１２年，全美７９３４起１２个月以下婴儿关联睡眠的死亡案例中，大约八分之一发生在宝宝睡沙发的时候，其中近九成情况为成人也在沙发上。宝宝睡在沙发上时通常侧着睡，容易向内侧翻滚并卡在坐垫和靠背之间。论文作者、密苏里州堪萨斯城儿童医院医生杰弗里·科尔文说，沙发表面柔软，还有枕头和毯子等物品，对熟睡的宝宝形成“固有危险”。即使让宝宝在沙发上小睡而不是彻夜长睡，也可能致命。美国儿科学会建议父母们让宝宝睡在坚实、平坦的地方睡觉

让宝宝安全睡眠的措施

　　1.枕头不是必要的

　　新手父母可能会认为，刚出生的小婴儿也需要一个小枕头。其实，给新生儿枕枕头并不利于他们的生长发育。新生儿的脊柱是平的，平躺时，后脑勺和背在一个平面上，不会导致肌肉绷紧而落枕。新生儿头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，所以不用枕头完全没关系。如果枕了枕头，把头垫高了，反而会出现头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。甚至可能发生意外。

2.保持仰卧位的睡眠姿势

　　一个国际儿科研究小组最近发表研究报告说，在婴儿出生后头3个月最好不要让他们俯卧睡觉，因为婴儿在这一阶段俯卧睡眠死亡的可能性约为仰卧睡眠时的4倍。他们说，如果婴儿睡觉时把头放在松软枕头上，可能重新吸入自己呼出的气体，从而不能得到充足的氧气。多数俯卧婴儿每晚要抬头3至6次进行呼吸，但仍有5%的婴儿意识不到空气中二氧化碳含量的增加。特别是当习惯于仰卧睡眠的婴儿第一次俯卧入睡时，在睡床上死亡的可能性要比习惯于俯卧睡眠的婴儿高出近20倍。

下面有一些方法来保证新生儿的安全：

　　无论何时都要让宝宝保持仰卧状态，甚至在小睡的时候。这是有助于减少SIDS危险的最安全的姿势；

　　把宝宝放在结实的床上，如通过安全认证的婴儿床。据调查显示，把婴儿放在松软的床垫、沙发、沙发垫、水床、羊皮垫等地方睡眠都会增加发生SIDS的危险；

　　拿走婴儿睡眠地方的软的各种玩具，不要睡在柔软、绒毛的、宽松的被褥上；

　　让看护宝宝的每一个人都知道应该保持宝宝仰卧的正确姿势，以及在柔软的物体上面睡眠的危害。告诉保姆、祖父母和其他看护人有关SIDS的危害；

　　确保在宝宝睡眠的时候，脸上和头上不要覆盖任何物品。不要让毯子、被子等盖住宝宝的嘴和鼻子，最好的办法是给婴儿穿上睡衣，这样就不必再盖其它东西了。如果您要给他盖摊子或被子，就要让婴儿的脚在床的底部，毯子不要高于孩子的胸部，毯子的边缘要放在床的周边；

　不要在宝宝的旁边吸烟。

　　不要让宝宝在睡眠中太热。宝宝睡眠的时候要保持温暖，但不要太热。宝宝的居室温度以成人感觉舒适为准，盖过多的衣物会让宝宝太热。

　　有些妈妈总担心宝宝在睡眠中会翻滚。当孩子可以自己翻身时，SIDS的风险就会大大减小。在2到4个月龄时是SIDS危险最高的时期，因为这时候大部分宝宝还不能从仰卧翻倒俯卧位。