人生九不过句句藏天机 莫忧思莫大怒莫悲愁
BY：Freya 2024-07-05 01:41:49 2382 ℃
在古时，医学家孙思邈曾经告诫世人：
莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。
人生后半场，为人、处世、养生，都讲究 “九不过”。
- 01 -怒不过度
胡适先生在《我的母亲》一文中，结合母亲的经历感慨道：
我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸。
世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。
心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
- 02 -名不过求
名利是海苦无边，繁华过眼如云烟。常服知足一味药，快乐赛过活神仙。
淡看世事，静对春花秋月，人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。
- 03 -利不过贪
欧洲谚语说：贪婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，却不滋生草木以方便他人。
“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。
无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
- 04 -衣不过暖
东晋的葛洪曾说：
冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
- 05 -食不过饱
葛洪曾说：
不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。
吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
- 06 -住不过宽
要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
- 07 -行不过快
身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
- 08 -劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。
我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。
要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。
- 09 -逸不过安
终日在家里，难免会无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。
所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。
参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
现代生活中，身体营养要适度，低了，人会营养不良，高了，反而营养过剩，锻炼身体也要适度，少了，没有锻炼效果，大了，又会产生伤害。
用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心中愉快，更容易延年益寿。
为人铭记“九不过”，从容逍遥乐开怀！
揭秘天才的迹象冬天出生天才机率大
在这些得主中，男性一共有326名，女性一共4名，其中，男性所占比重为总数的98.8%。女性天职的干扰。夫妻生育年龄最佳易生天才宝宝另一方面，如果夫妻二人都处于最佳生育年龄，而且也合适的年龄差，是比较容易生出天才的。一方面，冬天出生的孩子要比夏天出生的孩子体重重，免疫能力也更强，更能适应这个世界。也就是说，天才宝宝的养成，离不开天时、地利、人和，宝宝能否出生在一个良好的时机里也很关键。
生机饮食并非天天食用最健康
如果一定要吃，不论采行何种生机饮食，都必须注意饮食的均衡性以及量的控制，首先就是要在每周饮食中至少要有三次以上的鱼类摄取，另外还要加入一些有机蛋、有机肉及乳制品。而选用的肉类必须是瘦肉，禽肉则先去皮后再烹调食用，而且选择橄榄油、玉米油、葵花油或茶油等植物油做为烹调用油，避免油炸、油煎及油酥的烹调方式
天天被手机辐射的你 寿命不知减了多少
不过，小编还是要在千夫所指中申辩几句：寿命的长短受太多因素控制，玩手机只是作为因素之一，不正当的使用将给寿命带来负影响，使长寿概率降低，却不能说一定减寿。这是英国的泰晤士报报道的一则科论：手机辐射对5岁以内的儿童可侵入大脑50%的区域，10岁儿童30%，对成年人却只能渗入耳廓周围的一点区域，也就是基本免疫了。所以手机辐射对儿童尤其有害。
Hash：a543fa4ad12d065eafb207d8715a52d45d8b2ae4
【声明】本文由用户Freya发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。