实用减肥汤谱,在夏季吃出好身材汤
BY：Cerelia 2024-07-17 03:21:10 125 ℃
减肥汤就是以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的，能在餐后搭配一颗塑纤果，也可以达到快速减肥的目的。
下面介绍一种基本减肥汤的做法：
首先，减肥汤分量大致是4次，每次替代1晚的晚餐，而整个减肥汤饮食计划是隔天进行。
材料（4次分量）：水800毫升、鸡精1.5茶匙、海带3克、生姜2片、洋葱半个。
做法：
2、在锅中倒入800毫升的水，放入海带和生姜，煮沸后，加入洋葱和鸡精调味。
3、煮好后倒入密封容器中，放到冰箱里保存，等之后再取出基本汤汁来熬煮每天的营养减肥汤。
健康才是美，过于肥胖当然不美，因为肥胖的身体里面积存了大量脂肪，会诱发多种疾病，而影响身体健康。基于此，这份基本的减肥汤一定会让你在品尝美味靓汤的同时让你的身材变得更美。
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