高血压的自我按摩法
BY：Leonie 2024-07-20 13:15:51 330 ℃
高血压按摩法
（1）肾区按摩。患者取坐位，双足下垂，宽衣解带，腰部挺直，用两手掌置于腰部肾俞穴，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次，以局部有温热感为佳，本法早晚各进行1次。
（2）上肢按摩。按摩部位以大肠经、心经为主，手 法以直线做上下或来回擦法为主，可在手三里、外关、内关、合谷等穴位上各按压、揉动3分钟。
（3）下肢按摩。按摩部位以脾经、肾经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在足三里、阴陵泉、阳陵 泉三阴交等穴位上各按压、揉动3分钟。
（4）腹部按摩。患者取卧位或坐位，双手叠掌，将 掌心置于下腹部，以脐为中心，手掌绕脐顺时针按摩40圈，再逆时针按摩40圈。按摩的范围从小到大，从内向外可上到肋弓，下至耻骨联合，按摩的力度从轻到重。
（5）按摩涌泉穴。按摩手法采用按压、揉擦等方 法，左右手交替进行，各进行10分钟，每天早晚各1次。
（6）按摩劳宫穴。按摩手法采用揉擦、按压等方法，左右手交替进行，各操作10分钟，每天3次。
（7）按摩三阴交。用拇指按揉三阴交穴，左右侧分别进行3分钟
抱腹颤动法。双手抱成球状，两个大拇指向上，两个小拇指向下，两掌根向里放在大横穴上，小拇指放 在关元穴上，大拇指放在中脘穴上。手掌慢慢往下压，然后上下快速顫动，每分钟至少做150次，本法应在饭后30分钟，或睡前30分钟做
高血压急症_高血压急症的护理
高血压急症是什么众所周知，高血压患者要定时地测量血压，以免出现更严重的情况。当高血压患者因为某些原因出现了血压的突变，就会引起很多的病症例如高血压脑病、急性心力衰竭等综合病症。现在，大家应该都知道高血压急症是什么了吧。但是要注意的是，怀孕的女性要特别注意，无论是在诊断上还是在治疗上。高血压急症是指在
高血压怎样治疗_高血压吃什么食疗
症见血脂偏高者。治疗一例，用药10剂。这也是常见的高血压的饮食注意事项。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。头疼高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。
高血压测量,左手血压高还是右手血压高？
现在越来越多的人出现高血压的情况，所以平时会定期去量一下血压，但是血压的测量有很多注意事项，比如细心的人会发现左上臂和右上臂量出来的结果就会有所差异，有心血管内科的主任医师建议说，不管是男女或者是否患有高血压，通常都是按右上臂血压为准的，血压的标准也是根据右上臂的血压结果制定的。那么左手血压高还是
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