一旦到了冬天,那么天气就会变得比较寒冷了,天气寒冷,人体会感觉不适,有些人甚至会出现感冒发烧等情况,因此在冬季做好相应的御寒工作是非常重要的,特别是对于白领来说,更要注重,接下来,小编将为大家推荐几种茶,喝这几种茶是非常具有御寒作用的。
白领御寒喝红茶
冬天气温低,寒气重,人的阳气渐弱,抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人,整个冬天都是手足冰冷。对于这类人的养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,喝红茶或者普洱熟茶都比较适合。因为红茶属于全发酵茶,甘温,可养人体阳气,还可以将红茶加糖、奶饮用,这样既能生暖热腹,还可强身健体。喝红茶来进行御寒的话确实是不错的选择,非常适合白领朋友们饮用。
红枣枸杞茶,也是白领朋友们的首选佳品,在冬季饮用的话,更能起到御寒的效果。将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。这道食谱具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。
白领御寒喝桂花茶
将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温,服用之后具有温中暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。
上文所介绍的这几种茶非常适合在冬季进行饮用,在冬季喝这几种茶,可以起到很好的御寒作用,而且能够温补调理身体,当然这些茶不可过量饮用,白领朋友们在冬季喝这些茶时,一定要注意不可过量,适量的饮用即可,希望本文能对大家有用。
关于白领御寒的食材细搜罗
不少白领朋友在冬季都想通过一些食材来进行御寒,因为冬季天气比较寒冷,容易出现一些不适的感觉,通过合理的食用一些食物,确实可以起到御寒的效果,接下来,小编将为白领朋友们讲解关于可以御寒的一些食材,希望能给各位提供一些有效的参考。白领朋友们除了通过食物来御寒以外,还要注意保暖工作要做好,衣服要穿多一点,不要受凉。
白领御寒可以吃些什么好呢
对于众多的白领来说,到了冬季都是比较怕冷的,因此做好相关的御寒工作是非常重要的,那么白领御寒可以吃些什么好呢?增加产热营养素由于冬季气候寒冷,机体每天为适应外界寒冷环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素的摄入量,保证传热营养素的摄入,才能使起到御寒作用。
白领御寒可以喝的三种茶品
白领御寒喝红茶冬天气温低,寒气重,人的阳气渐弱,抵抗力下降。白领御寒喝红枣枸杞茶红枣枸杞茶,也是白领朋友们的首选佳品,在冬季饮用的话,更能起到御寒的效果。将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。
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