精子质量差是怎么回事,健康精子经不起的五个折腾
BY：Harmony 2024-07-03 09:00:23 1596 ℃
男人精子质量差会给男人造成非常不利的影响，男人精子质量差会严重影响到男人的身体问题，引起男人精子质量差的原因有很多种，男人精子质量差有可能是经常接触电磁辐射引起的，男人在日常的生活中应该要尽量远离电磁辐射，应该要做到有规律的性生活，下面我们大家具体的了解一下，男人精子质量差是怎么回事?
第一，男人房事过频会影响到男人的精子数量，会严重降低男人的精子质量，会影响到男人的生育问题，男人应该要注意避免房事过频性生活应该要做到和谐有规律，最好每周一到两次性生活是最佳的频率。
第二，男人精神压力过大会影响到男人的精子质量，男人经常因家庭琐事夫妻不和，会严重影响到男人的神经系统和内分泌功能，会导致男人的睾丸生精功能受到影响会导致男人出现不育症，对男人的生育带来非常不利的影响。
第三，激素类的药物会严重影响到男人的精子质量，会降低男人精子数量，让人经常服用激素类的药物，会对男人的精子带来非常严重的损伤，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍，男人不能乱服用激素类药物。
第四，男人经常泡热水澡，会严重影响到男人的精子质量，男人经常泡热水澡会影响到男人的睾丸产生精子，有可能会引发男人不育疾病，男人应该要注意尽量不要用热水泡澡，洗澡应该要选择适合的水温。
第五，男人长期过量的抽烟饮酒会影响到男人精子质量，吸烟和酗酒是男人精子的大敌，香烟中含有对人体有毒的物质，男人长期大量的抽烟酗酒会严重降低人体免疫力，会降低男人的精子活力。
男人想要提高精子质量需要纠正不良的生活习惯，男人房事过频会降低男人精子质量，男人精神压力过大或者紧张，抑郁的情绪会影响到男人的精子活力，会对男人的生育带来非常不利的影响，在日常的生活中应该要远离电磁辐射。
健康的生活可提高精子质量保健
美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、
精子质量差的主要原因有哪些呢,5个健康的生活方式提高精子质量
存活率通常是指射精后一小时内，具有活动能力的精子比例。在正常情况下，精子的存活率要在50%以上。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
精子质量严重影响宝宝健康
通过分析精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息我们可以了解到精子质量，那么精子质量现状如何呢？丹麦学者尼尔斯？莎巴克博士曾经综合分析了1938―1990年间，全球21个国家近1.5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40
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