蒜味冬瓜鸡盅
材料:鸡腿1个、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、姜10克、蒜头3瓣、开水2碗。
调味料:盐1小匙。
孕期去水肿食谱:蒜味冬瓜鸡盅
做法:
1、将鸡腿洗净切块,冬瓜块洗净,蛤蜊进水吐沙,姜洗净切丝,蒜头洗净去膜,备用。
2、将上述材料倒入碗中,加入开水、盐后,放入电锅中蒸煮20分钟(1杯水),即完成。
食材营养与食品安全
冬瓜的含钾量丰富,具有利尿作用,可有效排除身体内多余的水分,改善水肿腹胀及上火现象,还可消除口干舌燥及食欲不振的问题。鸡腿富含优质蛋白质,可提供人体组织的基本成分,提高免疫细胞的能力,还可供应能量,是营养师推荐的食材。另外,此道食谱味道清淡,食欲不振的孕妈妈会更喜欢。
孕期去水肿食谱:蒜味冬瓜鸡盅
蒜味冬瓜鸡盅材料:鸡腿1个、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、姜10克、蒜头3瓣、开水2碗。调味料:盐1小匙。孕期去水肿食谱:蒜味冬瓜鸡盅做法:1、将鸡腿洗净切块,冬瓜块洗净,蛤蜊进水吐沙,姜洗净切丝,蒜头洗净去膜,备用。2、将上述材料倒
冬瓜鸡汤——利水消肿
冬瓜可以消除水肿相信每一位朋友都有所了解,诚然水肿给我们带来的影响也非常大,尤其是对于女性朋友而言。这种情况低于健康而言也十分不利,为了缓解这些情况,帮您利水消肿。最后就是身体出现炎症的朋友,或者器官出现病变的朋友也是会直接引起水肿的原因之一,建议立即接受检查与治疗。因此这一味汤不仅可以清热利湿,还具有一定的健脾益气、利水消肿的功效,如果是由于慢性肾炎所引起的肢体水肿还可以作为辅助治疗汤饮。
冬瓜去湿茶——去湿解暑利水消肿
冬瓜你是如何食用的,比如说吵着吃,凉拌或者是做一些汤品都是不错的选择,还有的维生素水分比较多,可以经常吃,冬瓜皮也是可以吃的,可以作为药用,来看看这道冬瓜去湿茶的制作,对于去湿气消暑来说是不错的选择,而且也可以利尿消肿。营养价值:天气炎热、口干烦渴时、闷热不思饮食时适宜人群:痰湿体质、口干舌燥等人群禁忌人群:阴虚内热者、血热者冬瓜去湿茶所需材料干冬瓜皮5克、干姜1片冬瓜去湿茶的泡法1、先用白开水温烫茶杯,随后将它的水分沥干。
Hash:5b20034ecf0555f80be53625c4ef36ecd2314bcc
标签:
冬瓜鸡
去水肿
孕期
食谱
水肿
冬瓜
【声明】本文由用户Rosine发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。