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1、不宜立即节食
剖腹产后,不论你有多么的急着减肥,也不应该立即节食,也不要吃减肥药。因为产后,孕妈咪的身体还没有弯曲恢复。
2、产后饮食要合理
生完孩子后,由于身体的虚弱,产妇在月子期间,应该及时的补充营养。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。
3、产后6周酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划
:关于剖腹
产后减肥的知识,就为大家介绍到这里了。这里小编在提醒一点,一定不要服用减肥药减肥,这样会对母婴健康产生很大的危害。
(编辑:荀满满)
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