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饮食原则
1、不吃油腻的食物。
2、避免刺激性的咖啡、茶、辣椒、酒等。
3、多吃鱼肉喝鱼汤,摄取高蛋白,可帮助组织修复。
4、多吃蔬果,其中的纤维素可促进肠道蠕动,预防便秘。
5、麻油鸡及米酒类食物,最好在产后一周再吃。
6、服用生化汤时要注意,排出的恶露量过多时需暂时停止服用。
术后伤□保持干燥
剖宫产手术完成后,伤□上会用纱布及透气胶带覆盖,目的是加压止血以保护伤□,6~8小时后麻醉药效退去,可能会有较尖锐的疼痛感,妈妈网(http://yuer.mama.cn)育儿专家指出,可以在医生建议下使用止痛药物,减轻不适。由于药物使用都控制在安全范围,即使是哺喂母乳的妈妈,也无须担心药物影响到宝宝。但由于此阶段的妈妈精神和体力都未恢复,无法独立照顾宝宝,因此非常需要家人在旁帮助。下床活动一般术后第二天就要下床活动,这样可以让你及早排尿,增加肠蠕动,早排气,还可以避免因卧床时间过长引起下肢静脉栓塞。第一次下床时,活动量不宜过大,最好能在家人的陪伴和搀扶下进行活动,也可以用一只手悟住伤□,这样可以减轻因活动引起的伤□疼痛。
伤□恢复时间表
术后1天:完成第一次换药及检査伤口。
术后3天:用透气胶带覆盖粘贴伤口即可。
术后1周:妈妈出院返家,伤口逐渐愈合。保持干燥,且不需涂抹药物。
术后2周:返院观察,伤口愈合度佳,可开始淋浴。
术后4周:再次返院检査,其间若伤口周围皮肤有红、肿、热、痛等症状,甚至有渗血及分泌物时,要尽快就诊。
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈剖宫产对新妈妈的危害1、手术对新妈妈的精神和肉体都是个创伤。据报道,剖宫产新妈妈易发生抑郁症。2、手术时麻醉意外虽然极少发生,但也有可能。一旦发生,对母儿的生命威胁很大。3、新妈妈的死亡率略高。4、出血量多,同时还有可能发生大出血和损伤,如损伤膀胱、直肠等。
剖宫产产后的新妈妈的产后舒展运动
在设计运动项目时,首先要考虑身体恢复的情况。一般为了避免在运动中伤口疼痛或不小心扯裂,产后运动最初是以深呼吸运动为主,等到伤口愈合之后,再进行较大动作的肢体伸展。大运动可以包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛
新妈妈剖宫产宜早进食
剖宫产手术近年呈增加趋势,其原因是多方面的,需要值得探讨的问题亦在增加。别的且不说,单就剖宫产后何时进食为宜,在这个问题上就有新的认识。一般认为妇产科腹部手术必须在术后第2天方能进食,且前提是在肠管通气,肛门排气之后。剖宫产术亦是一种腹腔手
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