准妈妈这些孕期生活禁忌你知道吗？
BY：Sylvia 2024-08-15 02:14:51 637 ℃
孕妇日常生活不能做的事情
*淋浴时的水温不要超过39℃
*进行桑拿浴
*太阳光下过度地暴晒
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*照X光
*处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味
*不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙
孕妇不能做哪些运动？
*避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。
*不要搬重物或进行负重的运动。
*妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。注意观察自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。
孕妇不能服用哪些草药及其他药物？
作为孕妇，你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有一些准妈妈也许并没有意识到一些普通的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。记住慎用以下药品：
*草药：绝大多数医生会建议孕妇禁用各种草药，包括松果菊和小连翘属植物等。
*草本茶：最好也不要饮用草本茶，至少在得到医生的许可之前不要饮用。
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*非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。
*阿司匹林：有可能会导致血液凝结等问题。
*处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。
孕妇能不能乘飞机？
影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全，但为慎重起见，通常规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时需要出示预产期证明。怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机 如有特殊情况，应在乘机前72小时内提交由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份，内容包括旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，适宜于乘机及在机上需要的特殊照顾等，同时填写《特殊旅客乘机申请书》一式二份，经航空公司同意后才可以购票乘机。
编后话：对于孕期的生活禁忌，孕妈妈一定要有非常明确的认识，勿忘自己的特殊身份，绝不能像怀孕之前一样随心所欲，掌握这几点才能保证胎宝宝的健康哦！
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