牛奶是保持我们身体健康的一个很营养的食物,多喝牛奶对我们的身体健康非常有好处。但是你知道怎么正确选择牛奶吗?如何才能选购到好的鲜奶呢?专家推荐,三个“必看”可以帮助辨别牛奶的好坏。
首先,必看生产日期和保质期。
以此来判断该牛奶是否处于质量
安全期内。由于消毒方式不同,牛奶的保质期也长短不一。目前市面上的牛奶按消毒方式分,主要有
巴氏消毒奶和超高温消毒奶(也称
常温奶)两种,前者只能在0—6摄氏度的低温下保存至多16天,而后者的保质期则可长达6—12个月。同时,消费者还需注意牛奶包装是否完好。
第二,必看配料表。
在选购牛奶时,不能只注重品牌而忽视配料表,“配料表直接披露了它的真实面貌,决定它是由什么原料构成的”。纯牛奶的主要原料为牛奶,如果配料中有
水或其他配料,消费者要当心,你买的可能不是真正的纯牛奶,而是乳饮料等,两者的
蛋白含量相差1个百分点,营养价值差别较大。
。国家要求强制执行《预包装食品
营养标签通则》,所有预包装食品包括牛奶都必须注明营养成分。针对牛奶,特别需要关注
蛋白质和
脂肪含量这两项,这两项指标含量越高,说明牛奶品质较好。
三个必看,下次购买牛奶的时候一定要记得查看了。
“三个必看”原则助你选购优质鲜奶
牛奶是保持我们身体健康的一个很营养的食物,多喝牛奶对我们的身体健康非常有好处。但是你知道怎么正确选择牛奶吗?如何才能选购到好的鲜奶呢?专家推荐,三个“必看”可以帮助辨别牛奶的好坏。首先,必看生产日期和保质期。以此来判断该牛奶是否处于质量安全期内。由于消毒方式不同,牛奶的保质期也长短不一。目前市面上的
“三个必看”原则助你选购优质鲜奶食材选购
牛奶是保持我们身体健康的一个很营养的食物,多喝牛奶对我们的身体健康非常有好处。但是你知道怎么正确选择牛奶吗?如何才能选购到好的鲜奶呢?专家推荐,三个“必看”可以帮助辨别牛奶的好坏。首先,必看生产日期和保质期。以此来判断该牛奶是否处于质量安全期内。由于消毒方式不同,牛奶的保质期也长短不一。目前市面上的
健康饮食,选鲜奶要做到三个“必看”食材选购
牛奶营养价值丰富,但选购鲜奶却不是一件简单的事情,里面有不少学问。要想买到真正适合自己的鲜奶,要仔细看保质期、配料表、营养标签,同时要明确自己的需求进行选择。所以今天我们就给大家好好说说如何选择健康的牛奶。首先,必看生产日期和保质期。以此来
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