女性孕前要注意的五大孕前不良饮食习惯
BY：Zada 2024-07-18 20:26:44 844 ℃
女性孕前要注意的五大孕前不良饮食习惯
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的营养。
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足，可能导致胎儿出生后出现先天性脚气病。
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。同样，香烟和酒精也会危害胎儿的正常成长。
一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达4多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小，同样不利于胎儿以后的健康。
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍，便会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。你还要问孕前不良饮食习惯会影响胎儿吗?
关于女性朋友要注意的五类孕前不良饮食习惯的相关介绍就给大家介绍到这里了，希望在生活中中大家能有所注意。每个人都会有一些不好的饮食习惯，但知道了一定要改，否则危害自己的身体，尤其是对于想要宝宝的女性朋友来说可能还会影响胎儿。
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