![](/uploads/images/nologo/995050.jpg)
初为人母,对着可爱的小宝宝,内心的喜悦,照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织,可能令您无所适从或情绪高涨。但请记住:你的身体需要六到八个星期的休息和适当的护理才能复原。这段时间科学名称为产褥期,俗称“月子”。为了能顺利而科学的渡过产褥期,产褥期母子的护理,您应该注意以下几点:
您和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,温度及湿度适中。
营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食。食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,也应有适当比例。为增加乳汁应多吃流食或半流食。
注意个人卫生:产褥期出汗多,应经常洗澡(不用盆浴),常换内衣,饭后要刷牙漱口,预防口腔感染和牙周炎;洗头、洗脚用温水也不会落下产后病。指甲要常剪,以免划伤婴儿柔嫩的肌肤。
产后恶露多,开始的三至四天是鲜红色,渐渐变为褐色,分量渐少而转为淡黄色,要注意勤换月经纸,会阴要用温水冲洗,从前向后,以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
心情舒畅,可使乳汁加多。部分妈妈在产后数天会出现情绪低落。原因是体内荷尔蒙浓度的突然变化所致。通常这种产后的情绪低落在短期内便会消失,但若情况持续就应请医生治疗。
不要躺在床上一动不动,而应卧床休息与适当活动相结合。分娩次日就可在床上翻身,半坐式与卧式交替休息,以后可在床边及房内走动,并进行产后体操,可保持健康及尽早恢复体型,也可减少便秘。
您的休息要与婴儿同步,孩子睡觉时抓紧时间休息,这样既可得到充分的休息,又可保证足够乳汁。尽量安排家人替您分担家务及照顾宝宝,争取充足的休息时间。
注意避孕:通常月经在产后两、三个月才恢复,母乳喂养的母亲则要更长的时间。产后月经未复潮前也有可能受孕,性生活不能开始过早,应在产褥期以后才恢复性生活,并要采用适宜的避孕方法。
坚持纯母乳喂养,可以促进子宫复旧和减少产后出血,还有利于恢复体型。
产后检查:依照医生或医院
的指示定期产后检查。
产褥期护理垫_产褥期护理垫是什么
产褥期护理垫什么产褥期护理垫的定义产褥期护理垫是产妇产后专用医学级的贴身护理用品。产褥期护理垫能有效预防产褥期可能会出现的临床问题。产妇护理垫使用时间,一般是产后第一时间至整个产褥期出血和恶露排出时使用。TOP2、贝亲产妇护理垫产品特点:孕妇可在生产期使用,不仅轻松应对恶露,更能彻底解决产前后轻微失禁的烦恼,妈妈们可以安心做月子!
产褥期护理垫怎么选_如何选择产褥期护理垫
产后护理垫需要多少产后护理垫需要多少呢?产褥期护理垫选购方法选购方法一:看材质棉质面层最理想棉质透气度高,不易引起过敏,而一般的纤维网面较易引起过敏。
产褥期护理垫怎么用_产褥期护理垫的使用方法
产妇护理垫使用时间,一般是产后第一时间至整个产褥期出血和恶露排出时使用。产妇护理垫注意事项产褥期护理垫就是产妇卫生巾,因为妈妈分娩后,恶露一下子排不尽,需要垫。在关系到产妇切身利益的产后高度敏感期,建议产妇选择高品质的产褥期护理垫品牌。
Hash:7918cbe98bb8817bbc1ec8d56384e2d61fa664e3
标签:
产褥期
【声明】本文由用户Brenda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。