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吸烟时间越长,吸烟的量越多,
精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。
NO.1:吸烟喝酒:
吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为
烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而
尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会
死亡。因此,
酗酒的男人其
畸形精子、死精子的比率较高。
NO.2:饮食不当:
饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量
辛辣食品易导致男人生殖
泌尿器官充血,如此
精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——
锌和
硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。
表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市
污染严重,比如
汽车尾气中含有大量有害物质,长期接触影响
生殖健康。城市
噪音也属于
环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经
内分泌系统功能,使人体
内分泌出现紊乱,导致男性精液和
精子异常。
NO.4:精神紧张:
社会竞争激烈,精神长期处于高度
紧张状态是导致
男性不育的元凶之一。
精神紧张易导致
内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。
NO.5:裤子过紧:
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对
阴囊与
睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低
精子活力。另外,这种裤子阻碍局部
血液循环,不利于静脉
血液回流,可造成睾丸
瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。
NO.6:熬夜:
人的
生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,
内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
NO.7:久坐:
久坐以后压迫
会阴部,会阴部有睾丸、
前列腺有精囊,尤其是坐软
沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官
充血,就容易诱
发炎症,比如
前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。
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