食物美容：豆腐千层
BY：Eva 2024-07-18 00:26:44 581 ℃
素食的烹调时间不用很长。这款菜谱豆腐千层就是好例子，做法很简单，最麻烦也只是第一步把南瓜蒸熟而已，十分适合繁忙的都市人，即使用作宴客菜，也一点不失礼呢!吃着这样一道清淡的减肥菜你还会觉得减肥是一种痛苦吗?材料：新鲜腐皮5张馅料：硬豆腐1杯，金瓜半杯，腰果1/4杯，青椒碎1汤匙，荽碎1汤匙，天然酱油1汤匙，盐半茶匙，水1/4杯芡汁料：天然酱油1茶匙，粟粉半汤匙，盐半茶匙，蜂蜜1茶匙，水1/4杯（1）金瓜切件蒸熟，与腰果同放进搅拌器中打至幼滑（2）豆腐去水后弄碎，与金瓜腰果泥和其余馅料拌匀，备用（3）取一张新鲜腐皮，放在一张保鲜纸上，涂上一层馅料，再加上一张新鲜腐皮，又涂上馅料，重复以上程序（4）把豆腐千层置于已沸水锅中蒸5至10分钟，取出，切件（5）把芡汁料煮热，浇在豆腐千层上，洒上芫荽碎及青碎，即成。
怎样用豆腐美容护肤,养出水嫩豆腐肌美白
豆腐是淮南王刘安发明的绿色健康食品，豆腐富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸，其营养价值不低于牛奶，不但食之美味，而且也是美容护肤的佳品。下面大厨艺小编教你怎样用豆腐美容护肤，养出水嫩豆腐肌。豆腐蜂蜜面膜把豆腐打成渣状，越细致越好，然后
要美容就要多吃豆腐,---,家常豆腐
大家都知道豆腐营养价值高，含有较多的蛋白质和脂肪，大豆蛋白中的异黄酮帮助肌肤美白，它能阻碍黑色素的形成，令皮肤表面更加美白细致，所以女孩子们应该多吃些豆腐。这道家常豆腐，借用了做锅塌豆腐的方法。鲁菜中“塌”是指对在已干的食品加入高汤。这豆腐裹上蛋液后再煎果然很香,淋上汤汁,咸鲜适宜，味道挺不错的。食
巧做豆腐美容菜吃出豆腐西施
豆腐观之白嫩细软，食之鲜美可口，富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等，对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆腐观之白嫩细软，食之鲜美可口，富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等，对人体生长发育、新陈代谢以及免疫
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