长期玩手机或减少寿命

长时间玩手机或降低寿命走路玩手机，坐汽车玩手机，睡前也要玩手机…英国研究人员警告说，长时间玩手机或会降低寿命。

体位对健康的影响英国脊椎治疗和矫治协会称，人们在发短信、写邮件、上网或玩游戏时，通常会表现为头部下垂，肩部前耸，弯腰驼背。

“我们称这种姿势为前倾”， UCA的成员埃丝特尔.佐纳说，这一前倾会束缚肌肉的运动，使人难以充分呼吸。

同时，它也会挤压肋骨，从而影响心肺功能。

此外，长时间保持不良姿势也会引起“脊柱过度后凸”的问题。医疗专家称，脊柱过度后凸会导致呼吸困难，使人在步入老年后更容易发生心血管疾病，从而增加过早死亡的危险。此前的研究表明，脊柱轻微过度后凸的老年人死亡率是正常人的1.44倍，其后果堪比肥胖。

青少年应注意研究表明，青少年是受不良姿势影响最严重的人群。然而，整天玩手机对他们来说并不能立即产生效果，所以人们并不赞成。但是步入老年后，不良姿势带来的变化会严重影响生活质量，甚至让人的寿命缩短数年。

据英国《每日邮报》26日援引佐纳的话报道，不良体态对健康的危害远远超过医学专家此前所认为的范围。

“不良的姿势会改变背部曲线，使越来越多的人出现颈部和背部问题，”她说。

因为年轻人花很多时间用手机，或者坐在电脑前，所以他们的颈背和后背会更早出现问题。

椎间盘指压治疗专家 EdwinnWalder说：“不管是工作还是休闲，人们都会使用电脑，手机，平板电脑或笔记本”，很多人会因为姿势不佳而感到困扰。采取措施改邪归正早预防新华社电 UCA建议人们寻求专业人员的帮助，及时纠正不良姿势，以免对健康造成伤害。Waldel说：“人们在谈论健康问题时，往往忽视了不良姿势对健康的影响。

但是这个研究让我们开始关注这个问题。

体态不仅与美貌有关，还与健康有关。不是杞人忧天，也不是信口开河，而且越来越多的研究都在提醒我们这个道理。她说：“好消息是，我们可以控制风险，使其不会发生。

人们可以改变他们的习惯，比如限制他们每天花在手机上的时间。此外，人们还可以在使用电子设备的时候提高视线，这样就不用总往下看了。

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