孕期如何进行美学胎教

美学胎教主要指音乐美学、形体美学和自然美学。音乐美学要求乐曲安静、悠闲，同于音乐胎教；形体美学要求准妈妈的形体优美，要多注意保持外在美感，包括穿着颜色温和、合适得体的孕妇装、干净利落的头发、干净明亮的脸色等。研究证实，孕期爱美的准妈妈生下的孩子更活泼聪明。自然美学则建议准妈妈多到大自然中饱览美景，陶冶情操、放松心情，使精神境界得以升华。其实，“生活不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛”，准妈妈如果能在孕期练出一双善于发现美的眼睛，到处都是美。准妈妈常常沉浸在美好的感觉体验中，相信胎宝宝也能感觉愉悦，并逐渐形成一种乐观积极的性格。

另外，准妈妈可以做一些手工，做漂亮的布贴画、可爱的玩偶、美丽的插花等，都能得到美的熏陶，从而让胎宝宝生活的环境充满美。亲手为宝宝做个玩偶空闲又精神良好的时候，准妈妈可以亲手为即将出生的宝宝做个爱心玩偶。做玩偶动手动脑，对准妈妈是很有益的锻炼，也能让宝宝心灵手巧。

小动物形象和水果形象的玩偶比较受宝宝的欢迎，可以多做一些。这些玩偶将来可以陪伴宝宝度过很长一段时间，甚至可以一直陪着孩子长大、变老。做玩偶需要先准备一些布料、针线、填充物，这些东西将来都直接跟孩子接触，所以选料要健康、环保。布料可以是丝绸、纯棉布；填充物不要选用小颗粒，以免将来泄漏，被孩子吞食；缝线要结实，可以将几股线拧在一起用。

刚开始做玩偶时，准妈妈可能感觉无从下手，可以到书店找一些做手工的书，也可以到网上找相关的资料（如“巧手网”），选择那些做法简单、步骤少的来做。这样做完一个不用太长时间，比较有成就感，也不会太劳累。等熟练了，就可以创造一些自己独有的形象了。