![](/uploads/images/nologo/1176512.jpg)
夏季气温较高,空气潮湿,各种细菌容易滋生繁殖,夏季是各种消化道传染病和食物中毒的高发季节,我们在饮食上一定要注意卫生,做好疾病的预防工作。
胃肠道疾病夏季易高发
消化道传染病是指病原体经过消化道侵入人体,引起胃肠道甚至其他系统的病变。此后,病原体又可经肠道排出体外而继续传播。医学上把这一类的疾病称为肠道传染病,常见的有细菌性痢疾、阿米巴痢疾、急慢性肠炎、细菌性食物中毒、病毒性肝炎以及伤寒和副伤寒等。
消化道传染病一年四季均可发病,但盛夏时节温度高、湿度大,细菌繁殖速度加快,食物非常容易腐败变质;加上人们饮水量增加,大量喝水冲淡胃酸,同时天气炎热让人出汗多、睡眠相对不足等因素,导致人体免疫力下降,使病原体乘虚而入。
此外,夏季大量新鲜瓜果上市,瓜果在生长、采摘、运输、销售过程中难免会染上病原体,特别是大肠杆菌,如果未加清洗直接食用,很可能引起腹泻等消化道疾病。冰箱里的剩饭剩菜储存时间一长,也给病菌繁殖创造了条件。
凉拌菜先焯再拌
要防治夏季消化道传染病,首先应从个人卫生和消毒措施做起,多方面加强防范。
首先,要加强食品卫生意识。食物必须保证新鲜、干净。病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品千万不要购买。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透,生、熟食在存放和加工时必须分开。凉拌菜要洗干净,最好用开水焯过一遍,再加醋、姜、蒜等有杀菌作用的调味料拌匀食用。此外,饭菜应现做现吃,如有剩余,第二天应煮透再吃。但即使煮透,有些细菌的毒素仍不能被破坏,不要因为“节省”而伤身体。
其次,尽量不要到街头无证摊贩处吃东西,外出就餐饭前要洗手,最好要一两瓣生大蒜佐食,并将餐具擦拭干净再使用。同时,要注意休息,保持充足的睡眠,避免由于过度疲劳导致免疫力下降。
此外,要勤洗手、勤消毒,保持室内外环境清洁。家中应安装纱窗或者蚊帐,做好防蝇、防蟑螂等必要措施,防止存放的食物被害虫媒介污染。
俗话说病从口入,为了身体的健康,一定要把好饮食卫生的关口,如果出现腹泻症状,最好到正规医院进行检查
治疗,切不可自作主张地滥用抗菌药物,贻误治疗时机,造成不良后果。
夏秋之交预防五疾病 胃肠疾病呼吸道疾病
特别是中老年人,立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,可有效的预防脑血管疾病。因此,立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。手足口病夏秋之交小儿手足口病多发,4岁以下的宝宝容易得这种病。手足口病可通过直接接触感染者的鼻咽分泌物、粪便等感染,因此应做好宝宝日常用具的消毒,教孩子养成饭前便后洗手的习惯。
胃肠道疾病适合冬病夏治
胃肠道疾病适合冬病夏治,适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。明代中医学家张景岳说,“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为,寒则凝、温则通,胃脘痛虚寒症为多,治疗宜温通调补。虚寒性胃痛和腹泻病人容易在冬季因受寒而发作。从现代人的生活方式看,人在夏季其实脾胃很
皂角,可治疗肠道疾病胃病
肠道是消化器官中最长的管道,它包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠和直肠,全长约7m左右,空肠与回肠曲回于腹部中央,周围由结肠将其围住。肠道疾病中,以阑尾炎发病率最高一、急性肠炎食疗方将鲜松叶400克捣烂,与水两碗半煎浓汁,分两次服,一小时
Hash:e0a05ddbc79e9d6cd89fb0428c52e7d4e0eeed59
标签:
胃肠道疾病
肠道疾病
胃肠
疾病
卫生
【声明】本文由用户Yonina发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。