保护肌肤防晒策略
BY：Lida 2024-08-14 23:47:42 409 ℃
情况一：室外泳
阳光亲吻部位：全身肌肤
阳光痕迹紧急修护：
B 步骤：1冰水敷在发红发热的皮肤上．2一大汤匙绿茶泡水洗澡，让全盛的皮肤冷却下来；可在水中加上一小瓶十滴水，为皮肤消暑降温．3大量喝水补充体内缺失的水分，最好喝些鲜榨的果汁．４第二天洗澡时可将薰衣草精油滴到水中，全身充分浸泡，一般3－5滴就可以了．
情况二：步行上班
阳光亲吻部位：脸颊，手臂
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，晒后修护乳液，甚至凉凉的水都是即使修护的好帮手.
B 步骤：凉水洗脸，不断将凉凉的水泼在脸上，直到皮肤的温度降下来，擦干后涂上晒后修护乳液．
情况三：阳光亲吻部位：脸颊，四肢
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，冰块，植物精油
B 步骤：１冰水或冰块冷敷，使皮肤迅速冷却；在拍上些爽肤水或补水喷雾，为肌肤迅速补充水分；这之后涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤．２第二天可在洗澡的水中加些植物精油，不仅能镇静舒缓，还能防止肌肤因却水而出现老化．薰衣草，甘菊的精油都是不错的选择．
痘痘肌肤防晒霜选哪款好，四款痘痘肌肤防晒霜推荐
痘痘肌肤的人选择防晒霜是很纠结的，想选择效果很好的，又想要不油腻的。下面给大家推荐几款清爽温和的防晒霜。先给大家科普一下防晒霜选择的要点。现在给大家推荐两款合适的防晒霜。选择防晒霜的时候，一定要仔细的看包装上的成分和说明。
肌肤防晒的重要性,防晒小贴士
一、肌肤为什么要防晒呢日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100-290nm的短波紫外线(UVC)，波长为290-320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320-400nm的长波紫外线(UVA)。不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC为角质
10大防晒蔬菜,充当你肌肤的“防晒工”
白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”
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