生吃山药助消化不良
BY：Antonia 2024-07-05 04:53:55 6285 ℃
生吃山药助消化不良
人们有吃生地瓜的习惯，但很少有生吃山药的。从营养学角度看，这是完全错误的。地瓜生吃非常甜，因此人们愿意生吃，地瓜含很多淀粉，但其本身并不含有相应酶类。生吃后在腹内产生大量气体，引起腹胀、腹痛，加重消化不良。
山药与地瓜恰恰相反，虽然山药也含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃，不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后觉得胃肠特别舒畅。
值得注意的是，山药中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将山药像吃水果那样处理干净，生吃几片，可帮助消化，不妨一试。
[消化不良吃什么饭]宝宝肠胃弱吃什么？山药改善消化不良
山药改善消化不良随着初春的到来，倒春寒时有发生，宝宝的饮食也应因气候的转变而适时调整。宝宝娇嫩的小肠胃稍有不慎，就会消化不良。宝宝消化不良因脾胃不足脾主运化，如果吃进去的东西不能吸收，营养物质是不能滋养孩子的面目，以及四肢肌肉的。如1岁上下，有消化不良，可服妈咪爱和思米达。
[宝宝消化不良什么原因]宝宝肠胃弱吃什么？山药改善消化不良
综合上述原因分析，宝宝这种情况考虑主要是由胃肠功能发育不健全和添加辅食后，出现了喂养不当是有直接关系的，属于消化不良的症状。@鲍秀兰提问：宝宝消化不好，医生说消化不良，吃点什么药能改善？山药改善消化不良随着初春的到来，倒春寒时有发生，宝宝的饮食也应因气候的转变而适时调整。宝宝娇嫩的小肠胃稍有不慎，就会消化不良。
生吃山药助消化不良
生吃山药助消化不良生吃山药助消化不良人们有吃生地瓜的习惯，但很少有生吃山药的。生吃后在腹内产生大量气体，引起腹胀、腹痛，加重消化不良。值得注意的是，山药中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将山药像吃水果那样处理干净，生吃几片，可帮助消化，不妨一试。
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