新妈妈产后奶水不足怎么办

BY：Kande 2024-07-19 13:22:47 928 ℃

产后的疾病是很多生完孩子的新妈妈碰上的，比如说产后奶水不足，很多新妈妈有这种情况，奶水不足，小孩子吃不饱只能吃奶粉，母乳喂养好处多，所以很多新妈妈还是坚持母乳喂养，但是如果新妈妈奶水那该怎么办呢？

新妈妈产后奶水少或是没有奶水，不能满足孩子的需求，这种情况就是产后乳汁不足或是产后无乳汁。

产后新妈妈没有乳汁的原因

1、身体方面

很多新妈妈在生孩子的时候消耗体力和精力，再加上产后失血，或是产后一些疾病也会导致新妈妈产后奶水少。

2、精神方面

新妈妈产后精神紧张，有的压力大有的紧张有的夫妻关系不怎么好，在这个时候这些外在的因素就会影响新妈妈的心情，会让产妇不愉快，心情不好的话新妈妈奶水就会不足。

3、饮食方面

产后很多新妈妈有的喜欢吃口味偏重或是比较刺激的食物，这样就会导致体内淤血阻滞，引起奶水不足的情况。

4、哺乳方面

新手妈妈哺乳孩子的方法不对，或者是开奶过晚，也会导致奶水不足。

产后奶水不足如何调理

增加奶水的方法

哺乳前新妈妈不防给乳房做一个热敷。

哺乳前新妈妈可以给乳房做个按摩，这样可以刺激奶水的分泌。

每天新妈妈轻轻的拉扯乳头，这样也会刺激奶水的分泌。

新妈妈增加给孩子喂奶的次数或是用吸奶器吸奶，一天10次左右。

喂奶和挤奶的时候，可以边听音乐边操作，让自己的身心更轻松更愉快。

喂奶前半个小时左右可以喝些水。

调整好心态，保证拥有一个好的睡眠，这样奶水才会足。

少吃生冷的食物。

注意时不时的补充水分，多喝新鲜的鱼汤鸡汤等有营养的汤。

一、新妈妈奶水不足的原因是什么1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素

一、奶水少不要慌张母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦

1、信心不足、睡眠不够怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以;但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水日益缩少，才半个月，女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。妈

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