肝胆胀痛→肝俞→疏肝理气

现在很多名家主张取消中医，理由是中医的理法不合时宜，无法通过科学的检验和论证。这种观点以偏概全，完全脱离了事实真相。因为中医的理论源自患者的体会，而方法更是经过患者的验证。例如，汉代名医张仲景的医方，到现在还非常适合防病养生，甚至有些医方的药量都不用改。可见中医的理法并非无中生有，而是对患者防病养生经验的真实总结，不但科学而且经验性强，能够准确指导大家防病养生。用腧穴防病养生时，中医常提到扶正和袪邪的理法，便是古代医者从长期临床实践中得出的，对现代人防病养生非常实用。这两种理法包含很深的防病养生思想，既有保健身体各器官而增强体质的机理，又是预知疾病和防治病症的具体方法。大家在防病养生时，只要掌握扶正和袪邪的原则，就可将病症彻底清除。

中医认为，病症是身体抗击病邪的具体表现，只有身体中的正气与病邪相遇时，脏腑才会表现出各种病症。假如只对病症进行克制,呈可取得暂时效果，却不能使身体真正健康。因为正气和病邪间的争斗才是病症产生的基础，而病症只是正邪气相争的结果。在防病养生时，应采取扶正或袪邪方法将病因先清除，则病症就不会出现，自能达到增强体质的目的。在防病养生时，大家应根据病因不同而选取对症的腧穴进行扶正或袪邪。例如肝胆区胀痛的病症，就要采用背部的肝俞穴进行防治。这种病症是因肝气郁滞，肝中正气无法正常施布所致。大家在扶正和袪邪时，要对肝脏采取舒肝理气，或除郁滞病邪的方法，才能使胀痛的病症彻底根除。肝俞穴是肝脏的生理功能窗口，能反映肝脏中正气和病邪的盛衰，对增强肝脏和足厥阴肝经正气，消除致病因素对肝脏的侵害，有特殊的防病养生效果。

具体实施时，可对肝俞穴保健、按摩或推拿。这三种方法只要运用得当，都可以起到扶正或袪邪的作用。但采用这三种方法扶正或袪邪时，要根据体质和所患病症的深浅而有针对的运用。有些人常将这三种方法混淆，无法区分保健、按摩和推拿的功用，就会影响扶正和袪邪的效果。因为保健适合病邪初犯身体之时，如初患肝胆区胀痛病症的患者，常表现为肝胆区郁闷，情绪抑郁而难以抒发。这时对肝俞保健就可提升肝脏的正气，使郁滞的病邪退去。但肝胆区出现胀痛的病症时，就要对肝俞穴进行按摩。按摩可以将停滞在肝经中的病邪驱除，能在较深层面起到扶正的作用，适合病邪深入经脉的患者。而肝胆区长期胀痛的患者就要用推拿调理肝胆区的健康，推拿能将身体脏腑内的病牙W除，使脏腑内的正气得到提升，适合病邪深入的患者采用。

肝俞穴在第九胸椎棘突下，督脉两旁一点五寸的位置。调理肝胆区胀痛的病症时，先用手指点按这个腧穴。若感到麻胀，说明病邪侵入身体较浅，采取保健的方式就可将病邪驱除体外，而使肝胆的生理功能恢复正常。保健时用双手掌在肝俞穴� �轻柔推摩，当患者感到肝胆区郁闷症状消失，而且心中压力被释放出来后，就可以结束。患者也可以采取自我保健的方式，引导肝胆区郁滞的病邪^除体外，例如散步或打太极拳等。中医认为筋与肝胆的属性相同，简单的肢体运动能够起到舒筋活血的作用，而肝藏血与胆在功能上互为表里，这样就能促进肝胆的生理代谢，使郁滞的病邪顺利排出。

病邪侵入身体较深的患者，用手指点按肝俞穴时，此腧穴会酸痛或麻木。调理时应采取指推的方法，即用双手拇指对肝俞穴进行按摩，这样可增强对肝俞穴的剌激，使该腧穴的功能在短时间内被激发出来，有利于肝胆麵中正气的提升，实现快速消除胀痛病症的目的。先用两个拇指点按在肝俞穴上轻推几下，假如患者没有出现强烈不良反应，再增加指推手法的力度。按摩过程中，若患者感到该腧穴出现热胀，指推的范围可向肝俞穴周围扩展。这样可促进肝经中正气的施布，使肝胆与肝经中的正气相连通，而有效地加强肝胆的排郁功能。如此对肝俞穴反复指推，直到患者感到胀痛的病症消失，才可停止指推的手法。

胆区长期胀痛的患者点按肝俞穴会麻痛，或伴随肝胆区出现疼痛，这样的患者要对肝俞穴推拿，将阻滞的经脉彻底疏通开，才能达到消除胀痛病症的目的。调理时要用肘尖对此腧穴进行深度推拿，先用手掌或拇指将肝俞穴放松，当患者感到肝俞穴热胀后，再用肘尖对这个腧穴进行推拿。但这种方法呈然能更好地剌激腧穴，提升肝胆脏腑和肝经中的正气，但很容易引起患者疼痛，因此要掌握好力度。只有肝俞穴附近的气血被疏通开后，患者感到全身放松时，才可增加肘尖推拿的力度。也就是要给患者适应手法力度的时间，如此才能取得更好的防病养生效果。当患者感到腧穴附近的肌筋被推拿开，而且胀痛的病症被消除时，就可停止肘尖推拿的手法。

中医认为春主生发，也就是说春天是肝气当令。因此，防治肝胆区胀痛的病症，应当结合时令而进行，这样可使肝经能有效地施布正气，增强肝胆脏腑的抗病能力。