为什么孕妈冬季爱抽筋
BY：Maleah 2024-07-16 12:31:41 394 ℃
怀孕期间的抽筋比较容易发生在冬天，这样天气有关。天气寒冷容易导致肌肉收缩，若加上孕妇本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是怀孕后期，晚上睡觉时会经常发作。
准妈妈睡觉腿抽筋很可能是缺钙的症状，若不及时补充，除了会出现抽筋的症状外，还会出现牙齿松动、关节盆骨疼痛等情况;也会导致胎儿缺钙，影响骨骼发育，甚至出生后容易得佝偻病。
孕妇补钙吃什么好?从日常饮食中获取钙是最为可靠的方式，特别是从那些含钙高的食物中获取。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类与干果类，含钙量是杠杠的。就拿喝牛奶来说，准妈妈每天早、晚喝牛奶各250克，就可补约600毫克的钙。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉哦。
缺钙导致宝宝冬季抽筋
有些冬季出生的婴儿在来年的春季会发生抽风，这常常不是由于大脑病变或感染造成的，而是因为钙的缺乏所引起的搐搦症。有些冬季出生的婴儿在来年的春季会发生抽风，这常常不是由于大脑病变或感染造成的，而是因为钙的缺乏所引起的搐搦症。食物中的钙被人体吸收
为什么孕妈冬季爱抽筋
怀孕期间的抽筋比较容易发生在冬天，这样天气有关。天气寒冷容易导致肌肉收缩，若加上孕妇本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是怀孕后期，晚上睡觉时会经常发作。准妈妈睡觉腿抽筋很可能是缺钙的症状，若不及时补充，除了会出现抽筋的症状外，还会出现牙齿松
老人冬泳腿抽筋,老人冬泳注意
实在很难理解，寒冷的冬季为何会有人选择冬泳。特别是一些老年人，十分喜欢冬泳，不知是不是为了显示自己的身体还很不错。但是冬泳并不适合每一个人。一位老人夜间与朋友冬泳出意外，幸好朋友及时救助才化险为夷。老人很容易腿抽筋。那么老人怎样才能冬泳呢？
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