孕妇为什么选择酸性食物

BY：Valentina 2024-07-17 07:09:06 1027 ℃

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。

很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。

因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。

最好不要经常吃咸菜和醋腌制品，这类食物中的维生素、蛋白质等营养成分受到了破坏，而且可能存在致癌物质亚硝酸盐，对胎儿和母体有害无益。

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大家都知道，有许多女性朋友们在怀孕期间都喜欢吃酸的食物，可能是孕妈妈们的身体所需，那么孕妇爱吃酸，应该如何挑选酸性食物呢?相信这是大家都十分关心和在意的问题吧，下面就让小编来为大家详细的介绍一下吧。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进

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