枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品,和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品,人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套,却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知,每晚睡觉时,枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”,加之人睡觉时,呼出的不纯净气体大量地渗入, 以及头皮分泌的汗渍、污垢,使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。
仅靠清洗外部的枕巾和枕套,只是“治标不治本”,枕芯内的污秽气息却不能除掉,所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一,适之宝称之为“枕头的卫生盲区”,特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。
尤其应当注意的是,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病毒染于枕芯内,有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以建议您,您的枕头要经常晾晒消毒,保持卫生,有条件的家庭,除多晒枕头外,还应经常更换枕芯,按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次,最好每周都晒一次。
枕头是我们睡觉必用的床品之一。一款合适的枕头,能让你每天有一个好的睡眠,以及充足的精力。然而要如何为自己挑选到一款合适的枕头呢?下面小编就来为你介绍枕头的选购技巧。
首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。
枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些,又不失一定硬度,才能减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候,枕头的硬度也是相当的重要。
宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况,枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头,因此翻身的时候,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间,而宽度不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。
枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,因此能更好的包裹和付托人体。
其实选购婴儿枕头有很多注意的地方,婴儿不同于大人,不能随便选择枕头。
总的来书说,婴儿枕头的选择需要注意的地方有婴儿枕头高度、婴儿枕头材质,此外还要根据宝宝的年龄要求来选择。
一般而言,刚出生的婴儿,其身体的脊柱基本是直的,而且头部相对较大,几乎与其小肩膀宽度相近,在宝宝平躺时,其后脑勺与其背部几乎是相平的,也正因为此,我们认为给刚出生的婴儿或者不用枕头(但要很注意才能防止偏头的发生),或者使用专用的0-3个月婴儿定型枕。
婴儿枕头高度,不能过高或者过低,过高过低都会影响婴儿的正常呼吸,影响其颈部的血液循环,影响宝宝的正常睡眠。那么,婴儿枕头高度如何选择呢?一般来说,对于刚出生3个月的婴儿,其枕头的高度不宜超过2公分;出生6个月的婴儿,枕头的高度不宜超过3公分,之后,随着宝宝的逐渐发育成长,逐渐的调整枕头的高度,一般控制在7--10公分之内。
主要是枕芯的选择,最好选择那些质地柔软,透气性好的枕芯。枕套也最好是棉质的,棉质的枕套利于吸湿透气。此外要注意枕头的卫生,经常给宝宝洗涤、晾晒枕头。
总的来说,选择婴儿枕头高度适宜、枕芯质地良好、枕头长宽适中、枕套吸湿透气,能确保宝宝每天都有很好的睡眠,利于宝宝的健康成长。
以上我以前在在一个专业的母婴护理网站上学到的,希望对你有所帮助。
目前很多家庭都在使用荞麦皮枕头,作为一种纯天然的枕芯,无公害,无难闻的气味,并且对人的头部供血也有改善作用,可促进睡眠等,是非常理想的枕芯材料。荞麦皮枕头能用多久呢?这个问题没有标准答案,一般三五年都可以,并且期间还需要注意经常清洁保养等。
一、荞麦枕头有什么危害吗说荞麦皮枕是最好的枕头,不知道是不是呢。随着技术的发展,就连小小的枕头也让人花足了功夫来研究。不仅有卖的最火的记忆枕;枕芯最透气的弹性管枕;价格超低的纤维枕;中药枕芯的决明子枕;女性最爱花香枕……总之所有的枕头中还是
一、荞麦皮枕头好吗荞麦是粮食中得一种小杂粮,一般生长在海拔2500米以下的地区。荞麦经过去壳得到的荞麦皮是很好的枕芯填充料,具有极好的通透性,软硬适度,而且还富有弹性,使用荞麦皮填充的枕芯可以说是很好的床品。荞麦皮填充的枕头不仅不硬而且还具
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