女性在月经来之前能不能喝咖啡

BY：Adeline 2024-07-17 22:29:40 770 ℃

我们都知道女性每个月都有那么几天，在月经到来之前那几天最好也是不要喝咖啡的，我们这时候喝咖啡是可能导致月经推迟或者出现痛经的状况的，我们最好是在月经过后喝咖啡。喝咖啡是会影响月经的，下面我们就来详细看看吧。

我们要知道例假是不能和咖啡的，例假期间女性的身体都是比较虚弱的，所以我们在各个方面都是需要十分的注意的，在例假来了后要注意吃一些清淡的食物，营养比较高的食物，一定不要吃一些生冷和刺激的食物，也不要喝酒，避免血管的扩张。

在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。咖啡可以喝，但建议不要长期饮用，长期饮用咖啡对女性身体副作用很大。

月经来之前和咖啡对月经和身体没有影响，只是不建议多喝咖啡，容易引起失眠，最后还会导致月经不调。少喝点是没有问题的，注意月经来之前和来月经期间禁止同房，不要吃生冷食物，比如冰激凌和凉饮料，还要注意不要沾凉水，不要用凉水冲澡。

虽然咖啡提神、醒脑、没有明显的禁忌人群，但是它的咖啡因却对经期女性有着不容小觑的危害。其原因在于女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，过多的咖啡因，就会阻碍人体糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

通过上面的介绍相信大家对我们月经来之前能不能喝咖啡有了很好的了解和新的认识了，我们在月经来之前和咖啡是会导致月经推迟或者带来月经并发症的，月经来之前也是要避免啤酒、浓茶等多补充一些补气血的食物，也要控制好我们的心态。

一、咖啡的功效有哪些1：咖啡有利尿除湿的功效。*可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。2：咖啡可以开胃助食。*会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠

放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。孕妇和更年期妇女不宜喝咖啡。

一、孕妇能否喝咖啡一杯咖啡中大约含有100～150毫克*。国外资料表明，*有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的*，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西。孕期常喝咖啡，不利于自身保健。它所含的*成分，对孕妇可产生刺激作用

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