2种阻碍好孕的生活习惯你有吗？

有不少的新婚夫妇一直在头痛，没有做任何的避孕措施却依然难以怀孕。每个女人怀孕的能力，也称为孕力，为了将来更快怀上宝宝，以下两种习惯要改掉噢。

一、穿紧身衣虽美却不健康

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。尤其是在女性月经期，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

小编建议：准备怀孕的亲们可就要有所准备了，紧身衣服虽然可以显现出更窈窕的身材，但为了自己的健康，还是少穿为妙。尤其是在经期，更应该穿一些宽松的内衣裤。

二、素食的世界里宝宝不喜欢

近年来新兴起的养生素食似乎越来越受职场女性的青睐，但这对宝宝来说是绝对不喜欢的。前不久，德国慕尼黑马斯保兰学院的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

小编建议：不可否认，有些女性朋友选择吃素是因为宗教原因，吃素是以慈悲方式对待动物的一种行为。如遇到这种情况的女性，既想怀孕又想生个健康的BB，那么千万记得：

1、怀孕初期：每餐的份量和怀孕前差不多就好。

2、怀孕中期：热量要比初期多摄取300卡，要增加一些额外的元素补充，比如蛋白质要多10克，铁质要多30毫克，a、b群也要多补充。

3、怀孕后期� �需要注重铁质、维生素b12等。维生素b12来自动物性食品的身上，一般素食妈咪补充牛奶和蛋就没问题，全素妈咪一定要补充有添加b12的营养补充剂了。

小编推荐：剩女的3大危机影响受孕>>消灭支透孕力的4大“黑户”>>阻碍女性健康受孕的5大工作>>