伏天坐月子有学问

BY：Antonia 2024-07-04 23:53:44 793 ℃

1.防暑降温。重要措施就是通风，只要不直接接触过堂风就行。如果门窗正对太阳，应该挂个竹帘遮挡太阳的辐射热。

2.要注意休息，保证睡眠，多吃些营养丰富易消化的流食和饮料。如果出汗过多，还应当喝一些淡盐水，预防虚脱。

3.盛夏炎热多汗，要经常勤洗、勤换内衣，尤其要保持乳房的清洁，每天用温水擦洗2～3次。

4.会阴受伤的产妇，要注意保持局部的干燥和清洁，清冼后要用软巾擦干净。

5.婴儿衣着要宽大松软，不要捆绑孩子的手脚。脖子等褶皱多的地方，要经常擦洗，保持清洁干燥。女婴每次大小便后都要用温水冲洗，以免淹沤。发生了湿疹，应及时治疗，以免感染。(杨吉生)

很多女性在坐月子时会有很多困扰，尤其是伏天这种特殊的时候，哪些是不能做的?哪些是能做的?对于新妈妈来说，更是个问题，因为如果月子做不好，就会落下病根，为以后的生活留下很多隐患，那没如何在伏天坐月子呢?下面小编就给大家介绍下吧!目录1、顺产伏

4.保证睡眠睡眠对于三伏天坐月子的新妈妈是很重要的，月子里应该保证每天8-10个小时的睡眠。

伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。这个时候，对产妇来说是一种考验，因为她们既要照顾自己，还要照顾宝宝。三伏天坐月子，温度是最大的考验。夏季高温，新妈妈们虽然无需头裹毛巾，重重包装，但也需穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。坐月子要注意什么?女人坐月子要避开几个误区

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