孕期喝芋头糯米粥可除烦安胎
BY：Xandy 2024-07-17 06:30:30 191 ℃
中医认为，芋头性味甘、辛、平，入大肠、胃经，具有解毒、散结、消瘰的功效。现代药理研究表明，芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质以及维生素等，具有一定的补益功效。下面介绍几则巧用芋头疗疾的验方，以飨读者。
芋头粥――适用于脾胃亏虚、消化不良者
芋头50克，大米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块；大米淘净，同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加白糖调味即可。每日l剂，连用3～5天为1个疗程。具有健脾胃、消食积的功效。
芋头50克，海带、大米各100克，调味品适量。将海带洗净，切细；芋头择净，切为小块；大米淘净，三者同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加入调味品，再煮一两沸即可，每日1剂，7天为1个疗程，连用3～5个疗程可显效。
芋头50克，糯米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块；糯米淘净，同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加白糖调味即可，每日1剂，连用3～5天为1个疗程。具有除烦安胎的功效。
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阿胶糯米粥具有健脾补血，安胎的作用，是孕期的一款好食谱。阿胶糯米粥－孕期食谱主料：阿胶30克糯米50克调料：赤砂糖5克制作工艺1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
糯米莲子粥-孕中期食谱
糯米莲子粥健脾止泻，益气养心，适用于怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦乏力、睡眠不好、心神不宁的人食用。原料：糯米100克，莲子肉30克，淮山25克，大枣10克。制作过程：1、将糯米用清水洗净，莲子肉去芯用温水泡透，淮山洗净切成丁，大枣洗净。
糯米莲子粥孕中期食谱
如果到了怀孕中期，孕妈妈有时候还是会感觉身体很无力，或者是经常会心烦气躁，这个时候，不必过于着急。接下来，小编会为你介绍一道糯米莲子粥，帮助孕妈妈调节精神，我们一起去看看吧。糯米莲子粥孕中期食谱糯米莲子粥健脾止泻，益气养心，适用于怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦乏力、睡眠不好、心神不宁的人食用。原料：
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