拒变干妹妹准妈妈冬季护肤宝典

【妈妈网特稿】不能用平常的护肤品，不能敷面膜，不能闻护肤品的香味…我的天啊！过完这个冬天，估计就变老公嫌、宝宝嫌的大妈了！不要害怕，小编今天就带着全身法宝拯救你们来了，踢开干燥，还我水润！拒绝当干妹妹！孕妇冬季护肤讲究多，特意献上护肤宝典~请啊！

在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。

在干燥的冬季，肌肤保湿是最大的问题。市面上也有很多声称零添加的孕期保养品可以供大家选购，小编没有亲身试用，所以不在这里推荐给大家。现在就让我为大家送上天然的保湿护肤大法。

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加湿器最实用

如果你在密不透风的办公大楼上班，窗户对于高楼大厦来说是奢侈的！而冬季，一般大楼的中央系统会提供暖气，这会使你的肌肤越来越干燥，缺少水分。这时建议你在办公室放一个迷你的加湿器，增加空气的湿度，或者用清水喷雾的方式增加空气的湿度，保持肌肤的水润。而且保证孕妇呼吸道不干燥，减低感染呼吸道疾病的几率。

每天8杯水最补水

干燥的天必须要为身体补充水分，当你觉得口渴的时候，身体已经处于缺水的状态中了。对于喝水一直有很多说法，但水绝对是对抗干燥的基本，多喝水可以排毒速进新陈代谢调节免疫力使胎儿尽快的吸收到母体的营养，但对于产检得出羊水过多的准妈来说，就要听从医生的建议去补水了，不能因为冬季补水而不小心伤害到胎儿，毕竟羊水过多是比较危险的，医生会提示准妈患者减少喝水量。

包里常备B6最靠谱

孕期皮肤能否随时获得充足的营养，这和你本身的皮肤底子有很大的关系。如果你的皮肤非常干燥，你可以摄取更多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸（蔬菜类及鱼类）的食物，来改善干涩的肤质，准妈们可以每天补充25-50毫克的维生素B6。不过要注意用量，因为如果孕期有食用孕产妇维生素的妈妈们就要留意咨询医生用量的问题。

清水洗澡最舒服

孕期皮肤干燥或者瘙痒，建议直接用清水沐浴！它不会引起肌肤的任何的不良反应，使用过多的沐浴露会刺激你的肌肤。在孕期，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意，可以选择刺激性小的沐浴露或者适用婴儿沐浴露，把刺激减低。其实如果不是出汗或者外出，还是使用清水最好。

纯棉衣服最健康

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣服，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气的效果都不大理想。有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩。

准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位抹上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

温水洗脸最适宜

很多准妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。孕妈妈洗脸可用温水。温水洗脸不仅舒服，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

米水洗面最保湿

米水洗脸可润滑面部，美白肌肤，不容易引起干燥，可以促进皮肤的新陈代谢，避免过敏及粗糙。这是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。米水对于孕妇来说是很好的宝物。

橄榄油最温和

孕期可以用食用橄榄油作为护肤品。保湿滋润护肤，除了常听说的能减轻妊娠纹外，它还有很好的保护皮肤成分。涂抹于肚皮、大腿、手臂等容易长妊娠纹的部位边涂抹边轻轻按摩。

有助于预防和祛除妊娠纹。但是要用初榨橄榄油，无添加剂的纯天然橄榄油，现在市面上很多橄榄油都含有添加剂、香精、色素等对宝宝有害的物质，所以准妈妈要慎选橄榄油。

防静电手环最时尚

冬季很容易产生静电，特别是皮肤极度干燥的时候。防静电手环将人体身体所产生的静电泄放到大地，不会使静电累积到一定程度产生放电。对人体有百益而无一害。静电太多对人体是不好的，特别是孕妇。过多的静电对身体是无益的，但静电对胎儿无害，这点可以放心。未免造成孕妇本身的不适，小编建议使用。

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