早晚按摩轻松打造小脸蛋
BY：Ummi 2024-08-17 22:26:33 367 ℃
无论你身材怎样，要是能拥有一张小脸就能够给你的美丽加分，随着年龄的增长，脸上的肉也会容易松弛。不用紧张，快给你的脸做个运动吧。什么运动可以瘦脸呢?下面给你带来几个瘦脸运动，只要早晚轻轻按摩，要拥有巴掌脸就是这么简单。
一、脸部发胖原因
2、骨骼：有些是天生的“大骨骼”、“大脸庞”;
3、肌肉：脸部的咀嚼肌发达;
4、水肿：平时吃太多高盐的、辛辣的食物，还有就是女生的特殊日子，月经末潮前的两天，浮肿都会找上门。
二、解决办法从吃开始
可以在三餐中选择多吃有利于消肿利湿的蔬果，如冬瓜、香蕉等;还有就是不要咀嚼口香糖、甘蔗等食物。三、瘦脸24小时进行
1、早晨：给脸部降温你的洁面产品可以选择清凉型的，用温水洗脸后再用冷水敷脸，敷1分钟左右;然后用收缩水，使皮肤收紧，再抹滋润乳等产品;要注意眼部周围要搽写紧肤霜，再稍微按摩一下，能有效预防眼部下垂。
2、中午：放松脸部肌肉通过运动来锻炼你的脸部肌肉，你可以选择一些面部表情，或者每天都练习“aeiou”这几个英文字母的发音，能够有效地修饰脸部线条。
3、晚上：脸部减肥操洁面后，分7部分依次完成脸部减肥操，这套减肥操运用原理是作用力与反作用力之间的关系，而且以下所有的步骤都是要遵循step1提示的3次来进行操作。
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