新生宝宝睡觉不安稳妈咪该怎么办？

孩子从出生起到第28天为新生儿期。新生儿每天平均睡眠时间需要20小时左右，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。所以新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每3小时左右醒来要吃奶。

新生儿补睡觉怎么办

新生儿不睡觉怎么办

白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21：00—22：00)。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。

孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟)，母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。

孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。

睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。

新生儿睡觉不安稳，新妈妈要找出原因并解决，一般有以下4种情况。

第一种情况：新生儿肚子饿了会睡不安稳，会哭闹，这时候妈妈就要赶紧给小宝宝喂奶或者冲奶粉，因为小宝宝未成熟的身体是不适合等待的。

第二种情况：新生儿尿布湿了、房间温度过高或过低，衣着或包被裹得太热、太冷时，新生儿都会哭闹;衣服穿得过紧，或者是衣服布料太硬，皮肤皱褶处糜烂或“红屁股”时也会哭闹不安。如果是室内温度过高，就要适当调到合适的温度;尿布湿了就要赶紧换尿片;给新生儿穿的衣服要宽松、软；皮肤皱褶处糜烂或“红屁股”时要适当处理。

第三种情况：在宝宝入睡前半个小时，应该让宝宝安静下来，不要过分逗弄宝宝，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗;卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风;给宝宝盖的东西要轻、软、干燥。

第四种情况：新生儿长得太快，可能缺钙。妈妈可以在太阳光不那么强烈的时候给宝宝晒晒太阳，适当得补充点维生素D，以促进钙的吸收。

哄宝宝睡觉小秘诀

哄宝宝睡觉小秘诀

1、若宝宝在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。

2、睡前不给宝宝吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引宝宝，使宝宝睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免宝宝因贪玩而不肯入睡。

3、对于半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿� �长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

4、宝宝多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。

小编总结：总之，新生儿不会无故哭闹，宝宝睡觉不安稳的时候，妈妈要仔细检查一下，是什么原因造成的。在保证宝宝身体舒适的情况下，给他营造一个安静的睡眠环境，宝宝就会睡的好了。