母乳喂养的宝宝需要补钙吗个体差异均衡看待

母乳喂养的宝宝需要补钙吗？现在都在提倡母乳喂养，母乳喂养的种种好处也深入人心。宝宝缺钙是影响宝宝发育的一大因素，这样的话进行母乳喂养的宝宝还需要格外补钙吗？母乳中的钙质能满足宝宝发育需要吗？

国家妇幼保健系统提出补钙，并不是全民性都要补钙，根据母亲的个体差异和婴儿的个体差异均衡看待这个问题。所以，补不补钙要灵活掌握，不能一刀切。

如果母乳喂养的孩子，母亲很健康，母亲的奶水也很足，而且母亲也在补钙，所以在新生儿期间和四个月之前也可以吃母奶，不补钙也可以。反过来有一些母亲体弱，奶水不是很好，还是根据母亲个人的情况来定，不是千篇一律来定补不补。现在要求母亲生完孩子之后，母亲自身适当补钙，你自身的补钙通过奶水，孩子也可以得到一些吸收。反过来有的小婴儿本身生下来以后消化吸收不是很好，这种类型的孩子吸收起来就差，适当还是得补充一点。

我们在从母乳成分了解一下，母乳随着产后不同时期而有所变化，有人将其分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，这是由于母乳成分是随着婴儿在不同阶段所需的不同营养而变化的，这是其他哺育方式没有的，是自然适应婴儿营养和生长需要的结果，它所提供的营养能最好地帮助婴儿应付外界环境和病菌。有人将母乳成分进行了分析，一个正常而健康的母亲母乳里在不同阶段含有的钙量不同，正好对应婴儿不同阶段的生长需要，而且是孩子最易吸收的。

因为宝宝获取的钙全部来自于母乳，婴幼儿小孩处于生长发展高峰期，特别容易缺钙，如果哺乳期的妈妈钙摄入不足，将直接导致乳汁中钙含量低。只有母亲获取充足的钙，才能给宝宝提供高钙乳汁，否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。研究人员发现，服用高钙母乳的婴儿发育明显优于未补钙母乳喂养的婴儿。尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。同时，摄入充足钙质，更有益于妈妈产后恢复，预防产后软骨病、骨质疏松。因此，哺乳期的妈妈也坚持补钙，这样有利于宝宝的健康成长，还有利于自身的骨骼健康。

同时，婴儿缺钙更多的是与钙的消化吸收有关，直接补钙很难有明显的效果。维生素D能促进人体对钙的吸收，而阳光照射婴儿的皮肤会促使其体内合成维生素D，适当地晒太阳就可以产生足够的维D，从而有效解决这个问题。要注意的是，不少家长给宝宝过量补充维生素D，常常造成发维生素D中毒，通常维生素D过多症� �表现为食欲不振，体重减轻，恶心，呕吐，头痛，多尿，发热等，以及一些软组织的钙化和肾结石等。

专家建议：半岁以内的宝宝纯母乳喂养，妈妈补钙提供高钙乳汁，宝宝无缺钙症状可以不用补钙，但如果出现缺钙症状则需要补钙。半岁以后的宝宝，随着母乳减少、宝宝的钙需求量逐渐增多，应按照钙参考摄入量表进行适量补钙。

我们还是提倡母乳喂养，这样来说是最有利于宝宝生长发育的。补钙问题要根据自己和宝宝具体的情况来对症解决。