![](/uploads/images/nologo/196145.jpg)
不孕不育的夫妇越来越多,而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素。对社会来说成了一个普遍存在的问题,对于有这方面困扰的夫妻来说也确实一个煎熬。不良饮食习惯也会导致不孕不育,你知道吗?主要有以下六种。
吃过多熟食会导致不孕。
很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
酗酒、吸烟会导致不孕。
酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经期,影响正常排卵。
老吃素食会致不孕。
很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子品质。生个孩子,对很多事情都特别注意。
高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。
与全素相反的是,有些父母为了提高生育品质,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。
不吃早餐会导致不孕。
睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。
爱吃凉食会导致不孕。
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经期。
不孕症饮食指南 不孕症饮食注意事项
不孕症饮食指南一、吃哪些食物对身体好1、各种鱼类和鱼子:这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。不孕育者,往往身受所苦,相关症状不多,临床须注意药、食兼用。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
不孕症怎么食疗,不孕症有哪些饮食禁忌
一、女性不孕不育吃什么比较好【仙人粥】选材:何首乌30~60克,红枣5~9枚,粳米或糯米100克。制作方法:先将何首乌加水煎,取浓汁,去渣。粳米、红枣,洗净,入锅中煮成粥时,倾入首乌药汁,再沸,后加适量冰糖,即可食用。功效:健脾和胃,益肾填精。本膳用首乌,滋肾阴填精血;红枣,健脾
不孕症饮食饮食禁忌
生活中很多错误的饮食习惯也会导致不孕,尤其是患有不孕症的朋友,那么不孕症饮食有什么禁忌吗?不孕症饮食有什么禁忌1、忌饮酒众所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,可能导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。
Hash:71f7e56c714a62e89f4d397ee2eaa65014c549b8
标签:
不孕症
饮食
不孕
【声明】本文由用户Carly发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。