晚上睡觉磨牙虽然是无意识的行为,但是这也是你可能有潜在疾病的原因造成的,比如:口气、便秘什么的,因此我们就要做好相应的治疗,只有这样才能让我们不在磨牙。下面一起来了解一下一些具体的办法吧。
首先先让我们认识一下晚间入睡后磨牙的几种原因,以便下面有针对性的解决:
因肠道内有蛔虫等寄生虫,它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因。
由于心理过度紧张,引起情绪压抑、不安和焦虑,致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因。平时尽量保持愉快的心情。
由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙。
因晚餐吃得过饱或睡前吃夜宵、加餐等不良饮食习惯,引起入睡后胃肠道仍在持续工作而发生夜间磨牙现象。
俯卧位等不良的睡眠姿势,使下颌受压不均匀而产生晚间磨牙现象也是屡屡发生。所以睡觉的时候保持的姿势是很重要的。
2.胃肠道的疾病、口腔疾病;
3.临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;
5.小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
6.缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
7.牙齿排列不齐, 咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿 咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
8.另外,孩子8--11岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失;
9.孩子情绪和生活规律的影响,现在孩子通常学习比较紧张,压力大,同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,这些因素都会引起磨牙。另外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象;
由此可见,磨牙基本上都是由某种疾病引起的,有些孩子因磨牙时间较长,虽经相应的治疗,但因大脑皮层已形成牢固的条件反射,因此夜间的磨牙动作不会立即消失,容易形成一种习惯性磨牙,特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转。
一、引起磨牙的原因孩子情绪和生活规律的影响:现在孩子通常学习比较紧张,压力大,同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视,入睡前玩耍过度,这些因素都会引起磨牙,另外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑,不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象。牙齿排列不齐:咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙
很多人在睡觉的时候会有磨牙的症状,这种情况会严重的磨损牙齿,并且还有可能造成口腔疾病的发生。有很多磨牙的患者不敢戴牙套,生怕戴牙套之后会损伤牙齿,对口腔健康造成不利的影响,所以我们在日常的生活之中,应该多学习有关于这方面的知识,以备不时之需
相信很多人对磨牙并不陌生,若是身边的人晚上睡觉老是磨牙,那种滋味一定是不好受,应该是恨不得把磨牙的人赶下床吧,当然也不能粗暴,毕竟磨牙的人是在睡眠中不知情的,这个时候,磨牙牙套就有它的用武之地了,但是一般的商店超市是没有卖这种牙套的,究竟哪里可以买到呢?它真的有用吗?今天就让我们一起来揭晓答案。磨牙
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